FREEPATENTS: ΕΡΕΥΝΕΣ

Κάθε δάχτυλο μας συνδέεται με 2 όργανα: Ιαπωνικοί Μέθοδοι για θεραπεία σε 5 λεπτά.

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 11:33 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2016/03/3c59dc048e8850243be8079a5c74d079-303.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2016/03/3c59dc048e8850243be8079a5c74d079-303.jpg" width="400" /></a>Κάθε δάχτυλο μας συνδέεται με 2 όργανα: Ιαπωνικοί Μέθοδοι για θεραπεία σε 5 λεπτά.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η δάχτυλο-θεραπεία είναι μια ιαπωνική καινοτομία. Βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε δάκτυλο συνδέεται με τουλάχιστον δύο ζωτικά όργανα του σώματός μας.<br />
<br />
Η διαδικασία είναι σύντομη και απλή και απαιτεί μόνο πέντε λεπτά εφαρμογής.<br />
<br />
Η αρχαία ιαπωνική θεραπευτική τέχνη γνωστή ως Jin Shin Jitsu είναι μια εναλλακτική ιατρική που εστιάζει στην επίτευξη της συναισθηματικής και σωματικής ισορροπίας δουλεύοντας σε προκαθορισμένα σημεία του χεριού που απαιτούν κάποια μορφή διέγερσης.<br />
<br />
Λοιπόν, πώς λειτουργεί;<br />
<br />
– Τα ζωτικά σας όργανα θα επηρεαστούν κρατώντας το μεσαίο δάχτυλό σας με το άλλο χέρι σφιχτά μέχρι και πέντε λεπτά .<br />
<br />
– Αναπνέετε πολύ βαθιά καθώς το κάνετε αυτό.<br />
<br />
– Στη συνέχεια, κάνετε μασάζ στα δάχτυλα σας και στα δύο χέρια.<br />
<br />
– Αφιερώνοντας κατά μέσο όρο τρία λεπτά στο καθένα.<br />
<br />
Ποια όργανα και συναισθήματα επηρεάζονται με τα δάχτυλά σας;<br />
<br />
1. Ο Αντίχειράς.<br />
<br />
Τα όργανα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Το στομάχι και η σπλήνα<br />
<br />
Τα συναισθήματα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– κατάθλιψη και άγχος<br />
<br />
Σωματικά συμπτώματα:<br />
<br />
– Δερματικά προβλήματα, στομαχόπονοι, νευρικότητα, κεφαλαλγίες<br />
<br />
2. Ο Δείκτης.<br />
<br />
Τα όργανα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Νεφροί και ουροδόχος κύστη<br />
<br />
Τα συναισθήματα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
<br />
– Δυσαρέσκεια, φόβος και σύγχυση<br />
<br />
Σωματικά συμπτώματα:<br />
<br />
– Πεπτικά προβλήματα, πονόδοντος, μυικοί πόνοι<br />
<br />
3. Μέσος Δάχτυλος<br />
<br />
Τα όργανα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– συκώτι/ήπαρ<br />
<br />
Τα συναισθήματα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Ευερεθιστότητα, θυμός , οργή και αποφασιστικότητα.<br />
<br />
Σωματικά συμπτώματα:<br />
<br />
– Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, πόνοι της περιόδου και κόπωση.<br />
<br />
4. Παράμεσος<br />
<br />
Τα όργανα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Οι πνεύμονες και το παχύ έντερο<br />
<br />
Τα συναισθήματα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Ο φόβος, αρνητική στάση / σκέψεις και θλίψη.<br />
<br />
Σωματικά συμπτώματα:<br />
<br />
– Αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα, δερματικά και πεπτικά προβλήματα.<br />
<br />
5. Μικρό δάχτυλο<br />
<br />
Τα όργανα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Καρδιά και λεπτό έντερο<br />
<br />
Τα συναισθήματα που επηρεάζονται είναι:<br />
<br />
– Άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και νευρικότητα<br />
<br />
Σωματικά συμπτώματα:<br />
<br />
– Καρδιακές παθήσεις, προβλήματα των οστών και πονόλαιμος.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="4178582166" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
timefornaturalhealthcare.com<br />
nouskaisoma.esy.es<br />
tilestwra.com/kathe-dachtilo-mas-sindeete-me-2-organa-iaponiki-methodi-gia-therapia-se-5-lepta/</span></div>
</div>
</div>

Κάθε δάχτυλο μας συνδέεται με 2 όργανα: Ιαπωνικοί Μέθοδοι για θεραπεία σε 5 λεπτά.

Κάθε δάχτυλο μας συνδέεται με 2 όργανα: Ιαπωνικοί Μέθοδοι για θεραπεία σε 5 λεπτά.

Κάθε δάχτυλο μας συνδέεται με 2 όργανα: Ιαπωνικοί Μέθοδοι για θεραπεία σε 5 λεπτά. Η δάχτυλο-θεραπεία είναι μια ιαπωνική καινοτομία. Β...

Διαβάστε περισσότερα »

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα;

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 12:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016/01/seryjuikt-666x399.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016/01/seryjuikt-666x399.jpg" width="400" /></a>Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα.<br />
<br />
<br />
Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι πνεύμονές σας;<br />
<br />
Ο καθένας ξέρει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων απειλητικών για τη ζωή χρόνιων παθήσεων. Συχνά οι καπνιστές θεωρούν πως, αν κόψουν το κάπνισμα θα μπορέσουν να ανακτήσουν πλήρως την υγεία των πνευμόνων τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια.<br />
<br />
Ενώ ορισμένα τμήματα των πνευμόνων μπορεί να θεραπευτούν από την βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα, δυστυχώς όμως το μεγαλύτερο μέρος της καταστροφής είναι μόνιμο.<br />
<br />
Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων και έτσι μειώνεται η αποτελεσματικότητά του. Εντούτοις, οι στατιστικές δείχνουν, ότι για τους ανθρώπους που έχουν κόψει το κάπνισμα μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.<br />
<br />
Το κάπνισμα όμως, δημιουργεί μόνιμες ζημιές και στις κυψελίδες των πνευμόνων. Έτσι, όσοι καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ), όπως χρόνια βρογχίτιδα ή εμφύσημα.<br />
<br />
Ενώ μερικές από τις φλεγμονές που προκαλούνται μπορεί να είναι αναστρέψιμες, τα σημάδια στους πνεύμονες μένουν για πάντα.<br />
<br />
Συνεχίζοντας βέβαια το κάπνισμα, μειώνονται και οι όποιες πιθανότητες αναστροφής κάθε βλάβης στους πνεύμονες.<br />
<br />
Τι θα συμβεί αφότου κόψετε το κάπνισμα<br />
Οι πρώτες επιδράσεις από την διακοπή του καπνίσματος θα φανούν αμέσως. Λιγότερο από 20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο σας, ο καρδιακός σας ρυθμός θα αρχίσει ήδη να επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα.<br />
Μετά από δύο ώρες χωρίς τσιγάρο, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση θα έχουν φτάσει σε σχεδόν φυσιολογικά επίπεδα. Η περιφερική κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να βελτιωθεί. Οι άκρες των δακτύλων σας θα αρχίσουν να είναι πιο ζεστές. Τα πρώτα συμπτώματα στερητικού συνδρόμου από την έλλειψη νικοτίνης συνήθως ξεκινούν περίπου δύο ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο σας. Τα πρώιμα συμπτώματα στέρησης περιλαμβάνουν: ακατάσχετη επιθυμία για κάπνισμα, άγχος, ένταση, απογοήτευση, υπνηλία ή δυσκολία στον ύπνο, αυξημένη όρεξη.<br />
12 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο: Το μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι τοξικό για το σώμα, είναι η ουσία που απελευθερώνεται από την καύση του καπνού και την εισπνοή του κατά το κάπνισμα. Επειδή το μονοξειδίου του άνθρακα "αγκυλώνεται" πολύ γερά στα κύτταρα του αίματος, τα αποτρέπει από το να μεταφέρουν οξυγόνο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Σε μόλις 12 ώρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το μονοξείδιο του άνθρακα στο σώμα σας μειώνεται σε αρκετά πιο χαμηλά επίπεδα και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας θα αυξηθούν σε κανονικά επίπεδα.<br />
Μετά από 48 ώρες χωρίς τσιγάρο, οι νευρικές απολήξεις σας θα αρχίσουν να αυξάνονται εκ νέου και η ικανότητά σας σε οσμή και γεύση θα ενισχυθεί.<br />
Τρεις μέρες αφότου κόψετε το κάπνισμα, η νικοτίνη θα έχει φύγει εντελώς έξω από το σώμα σας. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης γενικά θα κορυφωθούν περίποτ τότε. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ναυτία και κράμπες.<br />
Μετά από 2-3 εβδομάδες, θα είστε σε θέση να ασκήστε και να κάνετε σωματικές δραστηριότητες χωρίς να αισθάνεστε πολύ άβολα και δυσάρεστα. Αυτό οφείλεται σε μια σειρά από αναγεννητικές διαδικασίες που θα αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα σας. Η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των πνευμόνων σας θα βελτιωθούν σημαντικά. Μετά από δύο με τρεις εβδομάδες χωρίς κάπνισμα, οι πνεύμονές σας θα είναι λίγο πιο καθαροί και θα αρχίσετε να αναπνέετε πιο εύκολα.<br />
1-9 μήνες αφότου κόψετε το κάπνισμα: Από τον 1ο κιόλας μήνα οι πνεύμονες αρχίζουν να επιδιορθώνονται. Στο εσωτερικό τους, μικροσκοπικές "βλεφαρίδες" που απωθούν την βλέννα, θα αρχίσουν να αυτοεπισκευάζονται να λειτουργούν και πάλι σωστά. Αυτό θα μειώσει και τον κίνδυνο μόλυνσης. Με την εύρυθμη λειτουργία των πνευμόνων, ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή σας θα συνεχίσουν να μειώνονται δραματικά.<br />
1 χρόνος χωρίς τσιγάρο: Μετά από ένα χρόνο χωρίς κάπνισμα, ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο μειώνεται κατά 50% σε σύγκριση με όταν ακόμη καπνίζατε!<br />
5-15 χρόνια χωρίς τσιγάρο: Ορισμένες από τις ουσίες που απελευθερώνονται από την καύση του μονοξειδίου του άνθρακα, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά από 5 έως 15 χρόνια μακριά από το κάπνισμα, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ο ίδιος με κάποιον που δεν καπνίζει καθόλου!<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="4178582166" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
healthline.com<br />
iatropedia.gr/ygeia/pote-tha-katharisoun-i-pnevmones-an-kopsete-to-tsigaro/37604/</span></div>

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα;

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα;

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα. Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφ...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί πρέπει όλοι να επιστρέψουμε στο ενσύρματο ίντερνετ: To wifi εγκυμονεί σοβαρούς χρόνιους κινδύνους για την υγεία!

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου, Τεχνολογία 12:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.allnewz.gr/uploads/1/1/0/9/11093193/1426135.jpg?402" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="http://www.allnewz.gr/uploads/1/1/0/9/11093193/1426135.jpg?402" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Γιατί πρέπει όλοι να επιστρέψουμε στο ενσύρματο ίντερνετ: To wifi εγκυμονεί σοβαρούς χρόνιους κινδύνους για την υγεία<br />
<br />
Ενώ η εξάπλωση των ασύρματων συσκευών έχει κάνει την πρόσβαση στο διαδίκτυο πιο εύκολη και λιγότερο ενοχλητική (χωρίς όλα τα καλώδια που βρίσκονται γύρω), οι μελέτες αποκαλύπτουν πλέον τις συνέπειες που πάνε πακέτο με την άνεση. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για τους κίνδυνους που η ευρεία υιοθέτηση της ασύρματης τεχνολογίας έχει δημιουργήσει σε σχέση με την υγεία μας. Με απλά λόγια, οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν αυτούς τους κινδύνους της ασύρματης τεχνολογίας για την υγεία μας και την ευημερία.<br />
<br />
24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο<br />
<br />
Μία από τις πιο επικίνδυνες πτυχές των ασύρματων είναι ο "always-on" χαρακτήρας του. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που χρησιμοποιούν ασύρματα ρούτερ τους έχουν μόνιμα ενεργοποιημένους. Αυτό σημαίνει ότι συνεχώς δημιουργούν ένα επικίνδυνο πεδίο ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας, 24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο. Αυτό κάνει την ασύρματη τεχνολογία να είναι ένας πολύ σημαντικός χρόνιος κίνδυνος για την υγεία. Πιο ανησυχητική ακόμη είναι η πιθανότητα να ζεις κοντά σε γείτονες που χρησιμοποιούν wi-fi. Για παράδειγμα, αν δείτε τις ασύρματες συνδέσεις που διατίθενται στη γειτονιά σας στο wi-fi δικτύο περιήγησης του υπολογιστή σας, θα δείτε συνδέσεις των γειτόνων. Όλα αυτά τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία είναι μια σύνθεση ολόγυρα σας, έτσι ώστε ακόμη και αν απενεργοποιήσετε το ασύρματο δίκτυό σας μακριά, την υγεία σας και την ευημερία εξακολουθεί να επηρεάζεται από γειτονικά σήματα.<br />
<br />
Οι κίνδυνοι για την υγεία από το wi-fi<br />
<br />
Τα επιπτώσεις του wi-fi στην υγεία γίνονται όλο και πιο γνωστές. Μερικές από αυτές τις επιπτώσεις είναι:<br />
<br />
- Οι διαταραχές ύπνου<br />
- Δυσκολία στη συγκέντρωση<br />
- Ταχυσφυγμία<br />
- Πονοκέφαλοι / ημικρανία<br />
- Επίμονη κόπωση<br />
- Η αρνητική σκέψη<br />
- Προβλήματα πέψης<br />
- Η θολούρα του εγκεφάλου και απώλεια μνήμης<br />
- Άγχος και κατάθλιψη<br />
- Χρόνιο στρες<br />
- Έλλειψη ενέργειας<br />
- Ζάλη<br />
<br />
Οι άνθρωποι που έχουν αναφέρει αυτά τα συμπτώματα επίσης αναφέρουν και την άμεση αντιστροφή (μέσα σε λίγα λεπτά!) Κατά την απενεργοποίηση του wi-fi ή την απομάκρυνση τους από ένα περιβάλλον φορτωμένο με wi-fi σήματα<br />
<br />
Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την απομάκρυνση / απενεργοποίηση της ασύρματης τεχνολογίας:<br />
<br />
- Αίσθηση περισσότερης καθαρότητας μυαλού και ελάφρυνση.<br />
- Αίσθηση "ανεβάσματος", συναισθηματικού, σωματικού και ψυχικού.<br />
- Περισσότερη ενέργεια.<br />
- Αίσθηση καλύτερης διάθεσης (πιο ευτυχισμένοι)<br />
- Αίσθηση ηρεμίας (πιο γαλήνιοι)<br />
<br />
Η λύση: Τι μπορείτε να κάνετε<br />
<br />
Η επιστροφή στην κανονική ενσύρματη σύνδεση στο internet και απενεργοποίηση των wi-fi routers είναι ένας γενικός κανόνας. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να πάρουμε πίσω τον έλεγχο του πεπρωμένου της υγείας μας. Όμως αυτό δεν φτάνει. Θα πρέπει να αναλάβουμε δράση στις κοινότητές μας και να μιλήσουμε με τους φίλους και γείτονές μας για τους πραγματικούς κινδύνους της ασύρματης τεχνολογίας.<br />
<br />
Εμείς πάντως το κάναμε και πραγματικά βρήκαμε την υγειά μας! Τώρα μένει να πείσουμε και τον γείτονα!<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="4178582166" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
© AllNewz <br />
thesecretrealtruth.blogspot.com/2015/01/to-wifi.html#ixzz43xHO9j11</span></div>

Γιατί πρέπει όλοι να επιστρέψουμε στο ενσύρματο ίντερνετ: To wifi εγκυμονεί σοβαρούς χρόνιους κινδύνους για την υγεία!

Γιατί πρέπει όλοι να επιστρέψουμε στο ενσύρματο ίντερνετ: To wifi εγκυμονεί σοβαρούς χρόνιους κινδύνους για την υγεία!

Γιατί πρέπει όλοι να επιστρέψουμε στο ενσύρματο ίντερνετ: To wifi εγκυμονεί σοβαρούς χρόνιους κινδύνους για την υγεία Ενώ η εξάπλωση των...

Διαβάστε περισσότερα »

Έντομα: Η βασική τροφή του μέλλοντος;

0 ΔΙΑΤΡΟΦΗ, επιβίωση, ΕΡΕΥΝΕΣ 10:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyVyu5Zh7ErMSoUZ6yRwH2YIpQNljIV_Gp6oN0z-NcBTUpVuitMjvjwnfMW9sC7LHbVjaB8hwPj2CdjiaaDqYSTL0uQQz2h7Eg9KHUxt6rDfRr0R02T4SaN6fTFeUOsxgdoMr27m6jIhw8/s1600/7702aa45ba4a99b60c5da45860f6_XL.jpg%252Cqt%253D1458289489.pagespeed.ce.C2Twml2vPq.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyVyu5Zh7ErMSoUZ6yRwH2YIpQNljIV_Gp6oN0z-NcBTUpVuitMjvjwnfMW9sC7LHbVjaB8hwPj2CdjiaaDqYSTL0uQQz2h7Eg9KHUxt6rDfRr0R02T4SaN6fTFeUOsxgdoMr27m6jIhw8/s400/7702aa45ba4a99b60c5da45860f6_XL.jpg%252Cqt%253D1458289489.pagespeed.ce.C2Twml2vPq.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έντομα: Η βασική τροφή του μέλλοντος;<br />
<br />
Το πιθανότερο είναι ότι σας φαίνεται από αηδιαστικό έως απίθανο. Αλλά καλύτερα να μην βιαστείτε, καθώς, σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ (FAO), τα.. .έντομα μπορεί να αποτελέσουν τη βασική τροφή του μέλλοντος.<br />
<br />
Άλλωστε σε έκθεση του ο FAO υποστηρίζει ότι έντομα όπως τριζόνια, κάμπιες και μεταξοσκώληκες είναι... «πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και αμινοξέα τα οποία είναι απολύτως απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό»!<br />
<br />
Παράλληλα, εκτός από την υψηλή διατροφική τους αξία, η κατανάλωση εντόμων κάνει λιγότερο κακό στο περιβάλλον από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, ενώ η διαδικασία «ανατροφής» τους είναι εξαιρετικά φθηνή.<br />
<br />
«Τα τριζόνια για να μεγαλώσουν χρειάζονται τροφή κατά έξι φορές λιγότερη σε σύγκριση με τις αγελάδες», σπεύδουν να υποστηρίξουν οι αναλυτές του διεθνούς οργανισμού.<br />
<br />
Μάλιστα η συμβουλή του FAO, αρχίζει να βρίσκεται ανταπόκριση, καθώς στη Γαλλία η εταιρεία τροφίμων Ynsect, αναζητά τρόπους να δημιουργήσει πρωτεΐνες σε σκόνη.... χρησιμοποιώντας έντομα.<br />
<br />
Σύμφωνα με στελέχη της εταιρείας οι ερευνητές της έχουν ανακαλύψει ένα είδος μικρής μέλισσας η οποία διαθέτει υψηλό επίπεδο πρωτεϊνών.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="4178582166" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
newmoney.gr/diethni/276888-entoma-i-basiki-trofi-tou-mellontos<br />
ypogeia-drasi.blogspot.gr/2016/03/blog-post_81.html</span></div>
</div>

Έντομα: Η βασική τροφή του μέλλοντος;

Έντομα: Η βασική τροφή του μέλλοντος;

Έντομα: Η βασική τροφή του μέλλοντος; Το πιθανότερο είναι ότι σας φαίνεται από αηδιαστικό έως απίθανο. Αλλά καλύτερα να μην βιαστείτε, ...

Διαβάστε περισσότερα »

ΤΑ LED ΑΠΕΙΛΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ?

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 10:01 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.e-typos.com/files/temp//1915A8EEB6874969B58CAA8B952623AD.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://www.e-typos.com/files/temp//1915A8EEB6874969B58CAA8B952623AD.jpg" width="400" /></a>ΤΑ LED ΑΠΕΙΛΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ?<br />
Οι δίοδοι εκπομπής φωτός - πιο γνωστές ως LED - έχουν διευκολύνει τη ζωή μας προσφέροντας ενεργειακά οικονομικό και φιλικό προς το περιβάλλον φωτισμό στα σπίτια μας και οθόνες με μεγαλύτερη ευκρίνεια και πιο ζωντανά χρώματα στις τηλεοράσεις, στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και στα κινητά τηλέφωνά μας.<br />
Η συντριπτική πλειοψηφία των συσκευών που περιέχουν  LED είναι "ασφαλείς κάτω από όλες τις συνθήκες κανονικής χρήσης", και έτσι ταξινομούνται ως "προϊόντα Τάξης 1". Επί του παρόντος, μόνο λίγες πηγές LED- φωτεινές λυχνίες LED που έχουν μία αυστηρά επικεντρωμένη γωνία θέασης  8 ° ή λιγότερο θα μπορούσαν, θεωρητικά, να προκαλέσουν προσωρινή τύφλωση, και έτσι ταξινομούνται ως "προϊόντα Τάξης 2".<br />
Όπως αποδεικνύεται όμως, ενδέχεται να κρύβουν μία απειλή για τα μάτια μας.<br />
Οι ειδικοί λένε ότι η βλαβερή επίδραση στα μάτια, οφείλεται στο ότι για να επιτύχουν το λευκό φως τους οι φωτοδίοδοι χρησιμοποιούν ως βάση το λεγόμενο μπλε φως, το οποίο «κινείται» στα μικρά μήκη κύματος του φάσματος του ορατού φωτός (380-500 nm) και έχει υψηλή ενέργεια. <br />
Οι συγκεκριμένες λάμπες, οι οποίες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για να φωτίσουν όχι μόνο τα σπίτια και τα γραφεία μας, αλλά και τις οθόνες του κινητού τηλεφώνου, της τηλεόρασης, της ταμπλέτας και του ηλεκτρονικού υπολογιστή μας, μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην όραση μειώνοντας τη διάρκεια ζωής των φωτοϋποδοχέων, των πολύτιμων φωτοευαίσθητων κυττάρων των ματιών μας.<br />
Οι επιστήμονες εξέθεσαν κύτταρα από το μελάγχρουν επιθήλιο ανθρώπινου αμφιβληστροειδούς σε διάφορους τύπους LED (κόκκινου, πράσινου, μπλε και λευκού φωτός) ανά δωδεκάωρους «κύκλους» εναλλαγής φωτός/σκοταδιού. Είδαν ότι ύστερα από τρεις κύκλους φωτός/σκοταδιού το μπλε, το πράσινο και το λευκό φως των LED μείωσαν δραστικά τη βιωσιμότητα των φωτοϋποδοχέων (κατά 99%, 88% και 75% αντίστοιχα), οδηγώντας τους μάλιστα συχνά σε απόπτωση, στον φυσικό δηλαδή θάνατο των κυττάρων. Το πρόβλημα με αυτή την τεχνολογία, η οποία χρησιμοποιείται, επίσης, στις οθόνες LCD και TFT, είναι ότι εκπέμπει μπλε φως και άρα ενδέχεται να προκαλεί βλάβες στον αμφιβληστροειδή και να προάγει ή να επιταχύνει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδος και άλλες εκφυλιστικές νόσους, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η νόσος Stargardt's ή η μελαγχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια.<br />
Το σοβαρότερο είναι μάλιστα ότι, όπως υποδηλώνουν τα αποτελέσματα, οι βλαπτικές συνέπειες των LED δεν περιορίζονται μόνο στις στιγμές που κοιτάζουμε απευθείας την οθόνη του υπολογιστή, της τηλεόρασης ή του κινητού μας - που είναι ήδη πολλές - ή σε αυτές που διαβάζουμε το βιβλίο μας κάτω από μια λάμπα. Εξακολουθούν να υφίστανται και όταν απλώς βρισκόμαστε σε έναν χώρο ο οποίος φωτίζεται από αυτά. Στον χώρο βεβαίως δεν κοιτάζουμε την πηγή του φωτός, αλλά και πάλι αυτή προξενεί βλάβη, και μάλιστα μεγάλη. Προξενεί βλάβη αν έχει μεγάλη ενέργεια, το πρόβλημα είναι η ενέργεια. Ενδεχομένως δεν εκπέμπουν όλα τα LED μπλε φως σε ποσότητα που να είναι επιβλαβής, πολλά όμως μάλλον εκπέμπουν.<br />
<br />
<br />
Οι επιβλαβείς και οι ασφαλείς «δόσεις» ακτινοβολίας που μπορούν να δεχθούν τα ανθρώπινα μάτια πρέπει να καθοριστούν, έτσι ώστε να τεθούν αποτελεσματικοί κανονισμοί ασφαλείας. Οι οθόνες του κινητού, της τηλεόρασης και του υπολογιστή κρατάνε όλο και περισσότερες ώρες το βλέμμα μας προσηλωμένο επάνω τους, ήδη από τις πολύ νεαρές ηλικίες.<br />
<br />
<br />
Επίσης, βασική πηγή ανησυχίας πολλών ειδικών αποτελεί το γεγονός ότι βάσει της ευρωπαϊκής νομοθεσίας οι λαμπτήρες νέας τεχνολογίας  αντικατέστήσαν σε μεγάλο βαθμό τους συμβατικούς λαμπτήρες.<br />
Και οι δύο διαδεδομένοι τύποι τους όμως - LED και CFL - εμφανίζονται με τον έναν ή τον άλλον τρόπο προβληματικοί για την ανθρώπινη υγεία.<br />
Η ανάγκη εξεύρεσης λύσης διαγράφεται λοιπόν επιτακτική.<br />
<br />
Οι ειδικοί προειδοποιούν βέβαια ότι δεν γνωρίζουμε αν όλες οι φωτοδίοδοι εκπέμπουν το μπλε αυτό φως  σε βλαπτικές ποσότητες και συνιστούν να θεσπιστούν κανόνες ασφαλείας. Ως τότε προτείνουν τη χρήση ειδικών φίλτρων προστασίας, καθώς και την υιοθέτηση ορισμένων «καλύτερων» συνηθειών, εφόσον όλοι, από τις μικρότερες ηλικίες ως τις μεγαλύτερες, ερχόμαστε σε επαφή πλέον όλο και περισσότερο στο λευκογαλάζιο φως της νέας τεχνολογίας.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgjZzQzIdyTtu2TZQbhCojyfE1jpritA9Vc2wDVcRuGlOTWRzakHbiERKb9ugVNWDRsj_ATBQZlk7bZ-BwWQSU_ZhbCOAFqzGGIPC4TaoIeNzLTl7b8DJmTY2RL0FocKpRd0tFXIqBPgk/s1600/%25CE%259D%25CE%25AD%25CE%25BF+-+%25CE%25A0%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25BF%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25AF%25CE%25B1%25CF%2583%25CE%25B7+%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585+Microsoft+Office+PowerPoint.jpg"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgjZzQzIdyTtu2TZQbhCojyfE1jpritA9Vc2wDVcRuGlOTWRzakHbiERKb9ugVNWDRsj_ATBQZlk7bZ-BwWQSU_ZhbCOAFqzGGIPC4TaoIeNzLTl7b8DJmTY2RL0FocKpRd0tFXIqBPgk/s400/%25CE%259D%25CE%25AD%25CE%25BF+-+%25CE%25A0%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25BF%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25AF%25CE%25B1%25CF%2583%25CE%25B7+%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585+Microsoft+Office+PowerPoint.jpg" width="400" /></a><br />
Τα ειδικά φίλτρα για γυαλιά οράσεως που προστατεύουν από τη βλαβερή ακτινοβολία του φωτός είναι μία λύση. Έχουν ελαφρώς κίτρινο χρώμα - χρυσαφί, και μπορεί να τα χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε, είτε είναι μύωπας είτε πρεσβύωπας, είτε έχει αστιγματισμό ή υπερμετρωπία και κάνει και για τις νεαρές ηλικίες, γιατί οι νέοι είναι αυτοί που θα εκτεθούν για περισσότερα χρόνια στον φωτισμό των LED.<br />
Τα μάτια μας, βέβαια, διαθέτουν και φυσικά φίλτρα τα οποία τα προστατεύουν από τα βλαβερά «τμήματα» της ακτινοβολίας του φωτός και τα φίλτρα στα γυαλιά, αλλά και τα άλλα φίλτρα, λειτουργούν κατά τον ίδιο τρόπο, μπλοκάροντας τη βλαβερή μπλε ακτινοβολία και εμποδίζοντάς την να φθάσει στον αμφιβληστροειδή. Έτσι τα φίλτρα αυτά συνεργάζονται με τον αμφιβληστροειδή και επιβραδύνουν τη γήρανσή του προσφέροντας παράταση του χρόνου ζωής του.<br />
<br />
Η  εφαρμογή αυτών των φίλτρων στους ίδιους τους λαμπτήρες LED, ως επίστρωση στο εξωτερικό τμήμα του λαμπτήρα  παρέχει την ίδια προστασία και είναι η καλύτερη λύση. Το ίδιο θα συμβεί και με ειδικά φίλτρα και για τις οθόνες των κινητών τηλεφώνων ή των ηλεκτρονικών υπολογιστών.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></span><span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">oaedhlectrologoi.blogspot.gr/2016/03/led_6.html</span></div>

ΤΑ LED ΑΠΕΙΛΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ?

ΤΑ LED ΑΠΕΙΛΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ?

ΤΑ LED ΑΠΕΙΛΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ? Οι δίοδοι εκπομπής φωτός - πιο γνωστές ως LED - έχουν διευκολύνει τη ζωή μας προσφέροντας ενεργειακά οικονομ...

Διαβάστε περισσότερα »

Κρύο vs ζεστό νερό: Ποιο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία?

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 8:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="233" src="http://www.healthreport.gr/wp-content/uploads/2016/03/%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%BF-650x379.jpg" width="400" /><br />Κρύο vs ζεστό νερό: Ποιο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία?
</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η δίψα είναι ένα «καμπανάκι» που χτυπά ο οργανισμός μας για να μας προστατέψει από μία πολύ επικίνδυνη κατάσταση που δεν είναι άλλη από την αφυδάτωση.<br />
<br />
Έτσι για να σβήσει κάποιος τη δίψα του πίνει είτε ζεστό είτε κρύο νερό. Ποιο όμως είναι καλύτερο για τον οργανισμό μας;<br />
Ζεστό νερό<br />
Ένα από τα μεγαλύτερο πλεονεκτήματά του είναι ότι ανακουφίζει το στομάχι. Σύμφωνα με την αρχαία ινδική επιστήμη, Αγιουρβέδα όταν πίνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό νωρίς το πρωί τότε ενεργοποιείται το πεπτικό μας σύστημα, το οποίο βοηθά στην αποφυγή της δυσπεψίας.<br />
Αποτοξινώνει<br />
Το ζεστό νερό βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού ενώ βάση μελετών, εμποδίζει την εκδήλωση δερματικών προβλημάτων όπως είναι αυτό της ακμής.<br />
Αναπνεύστε ελεύθερα<br />
Το ζεστό νερό  βοηθάει σημαντικά τους ανθρώπους που πάσχουν από ρινική συμφόρηση και προβλήματα στο λαιμό. Και αυτό γιατί ένα ποτήρι ζεστό νερό μπορεί να λειτουργήσει ως ένα φυσικό αποχρεμπτικό.<br />
<br />
Νικά τον πόνο<br />
Επειδή το ζεστό νερό αυξάνει τη ροή του αίματος προς τους ιστούς, μπορεί να λειτουργήσει και ως μία εξαιρετική φυσική βοήθεια, προσφέροντας  ανακούφιση από τον πόνο. Ως εκ τούτου, εάν αντιμετωπίζετε συχνά πόνο στις αρθρώσεις ή κράμπες της περιόδου, καλό θα ήταν να πίνετε ζεστό νερό.<br />
Κρύο νερό<br />
Από την άλλη η καταναλωση κρύου νερού θεωρείται ότι είναι ιδανική για όσους ασκούνται.<br />
Όπως είναι γνωστό  κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, αυξάνεται τη θερμοκρασία του σώματός οπότε για να επανέλθει η θερμοκρασία του οργανισμού σε φυσιολογικά πλαίσια συνίσταται να πίνουμε κρύο νερό.<br />
Καταπολεμά τη θερμοπληξία<br />
Το καλοκαίρι πλησιάζει και καλό είναι να γνωρίζουμε ότι το πόσιμο κρύο νερό είναι καλό για την υγεία μας, γιατί απορροφάται πιο γρήγορα από το σώμα σε σύγκριση με το ζεστό.<br />
Σύμμαχος στο αδυνάτισμα.<br />
Το κρύο νερό όπως και το κρύο ντους συμβάλλει δυναμικά σε αυτή την τακτική, αυξάνοντας το μεταβολικό ρυθμό.<br />
Ποιο είναι καλύτερο;<br />
Οι γνώμες των ειδικών διίστανται αφού ορισμένοι υποστηρίζουν ότι το ζεστό νερό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύει τα εσωτερικά όργανα ενώ σε περιόδους καύσωνα ενδείκνυται το κρύο νερό.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Μαρία Γλένη<br />
healthreport<br />
revealedtheninthwave.blogspot.gr/2016/03/vs.html</span></div>

Κρύο vs ζεστό νερό: Ποιο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία?

Κρύο vs ζεστό νερό: Ποιο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία?

Κρύο vs ζεστό νερό: Ποιο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία? Η δίψα είναι ένα «καμπανάκι» που χτυπά ο οργανισμός μας για να μας προστατέψει...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 12:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://meygeia.gr/wp-content/uploads/2015/11/synaisthimata-sto-soma-copy.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="http://meygeia.gr/wp-content/uploads/2015/11/synaisthimata-sto-soma-copy.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έχει ποτέ περάσει από το μυαλό σας ότι ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεστε μπορεί να επηρεάζει την υγεία και το σώμα σας; Συχνά δεν έχουμε επίγνωση των επιδράσεων που έχουν οι σκέψεις μας στο σώμα και στην υγεία μας. Μερικές φορές παρασυρόμαστε από το άγχος, την ένταση, την ανησυχία, την κατάθλιψη, τη βιασύνη και άλλα αρνητικά συναισθήματα, χωρίς να σκεφτόμαστε καν ότι μπορεί να μας επηρεάζουν ψυχικά και σωματικά, μειώνοντας την ποιότητα της ζωής μας. Στο άρθρο θα μάθετε την επίπτωση που έχουν οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα στο σώμα σας.<br /><br />Η σύνδεση νου-σώματος είναι πολύ πιο ισχυρή από ό,τι πιστεύουμε, καθώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας διεγείρουν την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών που επηρεάζουν τη σωματική και τη συναισθηματική μας υγεία. Για παράδειγμα, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη είναι δύο χημικές ουσίες που απελευθερώνει ο εγκέφαλός μας όταν βιώνουμε χαρά ή ευφορία. Μια παρόμοια διαδικασία λαμβάνει χώρα και για τα αρνητικά συναισθήματα, όμως αντί να κάνει το σώμα να νιώθει καλά, προκαλεί πόνο και άλλα προβλήματα που μας εμποδίζουν να αισθανόμαστε υγιείς.<br /><br />Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να αποθηκεύει σημαντικές και καθοριστικές πληροφορίες για τη συμπεριφορά και για τη σχέση της με το σώμα. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να βλέπουμε το καλό και το κακό σε μια κατάσταση, όπως και ότι είμαστε υπεύθυνοι για την απόδοση είτε θετικής είτε αρνητικής σημασίας στις στιγμές της ημέρας μας.<br /><br />Η επίδραση στο σώμα μας<br /><br /><br /><img height="163" src="http://meygeia.gr/wp-content/uploads/2015/11/masaz-gia-to-aghos.jpg" width="400" /><br />Οι συναισθηματικές καταστάσεις μας μπορούν να οδηγήσουν σε σωματικές ενοχλήσεις, που πιθανώς δείχνουν ότι περνάμε μια δύσκολη περίοδο κατά την οποία οι σκέψεις και τα συναισθήματα έχουν πάρει τον έλεγχο. Για παράδειγμα, ο χρόνιος πόνος στον αυχένα θα μπορούσε πιθανώς να δείχνει μια ανικανότητα να δούμε τα πράγματα από διαφορετικές προοπτικές.<br /><br />Ο ανεξήγητος πόνος στους γοφούς μπορεί να είναι σημάδι ότι μας καταβάλλει ο φόβος και ότι είμαστε ανίκανοι να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις.<br /><br />Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης συνδέεται με μια ραγισμένη καρδιά· ο πόνος στη μέση της πλάτης συσχετίζεται με την ανικανότητα να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν· και ο πόνος στη μέση συνδέεται με οικονομικό άγχος.<br /><br />Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να δείχνει φόβο, υπερηφάνεια και έλλειψη ελέγχου του εγώ.<br /><br />Όταν βιώνουμε μια κατάσταση που μας θυμώνει, πραγματοποιείται στον οργανισμό μια βιοχημική αντίδραση που ανεβάζει τα επίπεδα της αδρεναλίνης και μας κάνει να ξαναζούμε την εμπειρία ξανά και ξανά.<br /><br />Τα συναισθήματα θλίψης μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας και την κινητοποίησή μας. Η θλίψη προκαλεί κόπωση, υπερβολική κούραση και χαμηλή ενέργεια.<br />Πώς καταπολεμώ τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα;<br /><img height="328" src="http://meygeia.gr/wp-content/uploads/2015/11/thetiki-skepsi.jpg" width="400" /><br /><br />Όσο κι αν βιώνουμε ευτυχισμένες στιγμές, οι δύσκολες στιγμές είναι εκείνες που δοκιμάζουν τη δύναμη και την ικανότητά μας να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Για να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε θετικά, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες ή αξεπέραστες μπορεί να μοιάζουν κάποιες καταστάσεις.<br /><br />Κάθε πρωί, όταν ξυπνάμε, είναι σημαντικό να προετοιμάζουμε το σώμα και το νου για την καινούργια ημέρα και για τις προκλήσεις που βρίσκονται μπροστά μας, έτσι ώστε να μπορούμε να παραμένουμε καλά και να ζούμε ευτυχισμένα. Ο νους μας έχει εκπληκτική δύναμη και μπορεί να επιτελεί με ευκολία πολλά έργα. Είναι λοιπόν σημαντικό να του δίνουμε μια καλή δόση θετικότητας και να προσπαθούμε να βλέπουμε τη φωτεινότερη πλευρά των πραγμάτων, ακόμα κι αν αντιμετωπίζουμε μια σχετικά δύσκολη εμπειρία την οποία πρέπει να ξεπεράσουμε.<br /><br />Όταν οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα προσπαθούν να καταβάλουν τη ζωή και την υγεία μας, είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσουμε μερικά λεπτά για να στοχαστούμε και να αναλογιστούμε το αν πραγματικά αξίζει τον κόπο να αναλώσουμε χρόνο και ενέργεια σε αυτά. Είναι πιθανό ότι, μετά από αυτή την άσκηση, αντί να παραπονιέστε και να αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας ελέγχουν, θα θέλετε να κάνετε κάποια αλλαγή στη ζωή σας και θα αναζητήσετε λύσεις, έτσι ώστε η αρνητικότητα να μην υποσκάπτει καθόλου την ποιότητα της ζωής σας.<br /><br />Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η θετικότητα και τα καλά συναισθήματα, όπως η χαρά και η ευτυχία, απελευθερώνουν ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρομοίως, έχει διαπιστωθεί ότι τα αρνητικά συναισθήματα έχουν την αντίθετη επίδραση και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας τον οργανισμό μας πιο επιρρεπή στην ασθένεια.<br /><br />Το να είμαστε θετικοί είναι ζήτημα επιλογής, καλών σκέψεων και καλών συναισθημάτων. Μια καλή δόση θετικότητας αξίζει τον κόπο. Βελτιώνει τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία με πολλούς τρόπους.<br /><br />meygeia.gr <br />thesecretrealtruth.blogspot.com/2016/03/blog-post_892.html#ixzz429SreyjG</span></div>
</div>

Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα

Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα

Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα. Έχει ποτέ περάσει από το μυαλό σας ότι ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεστε μπορεί να επηρεάζει τη...

Διαβάστε περισσότερα »

Θάψια: Ένα φυτό της ελληνικής υπαίθρου, όπλο κατά του καρκίνου!

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 10:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://cdn-pentapostagma.pressidium.com/wp-content/uploads/2016/03/thapsia-garganica.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="330" src="http://cdn-pentapostagma.pressidium.com/wp-content/uploads/2016/03/thapsia-garganica.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ένα φυτό που μπορείτε να δείτε σε αφθονία στην ελληνική εξοχή και ήταν γνωστό για τις θεραπευτικές – και τοξικές...<br />
<br />
Θάψια: Ένα φυτό της ελληνικής υπαίθρου, όπλο κατά του καρκίνου!<br />
<br />
Ένα φυτό που μπορείτε να δείτε σε αφθονία στην ελληνική εξοχή και ήταν γνωστό για τις θεραπευτικές – και τοξικές – ιδιότητές του από την αρχαιότητα ίσως αποτελέσει το επόμενο όπλο της επιστήμης ενάντια στον καρκίνο.<br />
<br />
Η θάψια (Thapsia garganica) ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, μια εργαστηριακή «απομίμηση» της δραστικής ουσίας της, θα χορηγηθεί σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη σε κλινικές δοκιμές στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αν το τεστ έχει επιτυχή έκβαση, το ταπεινό φυτό της Μεσογείου αναμένεται να αποτελέσει το «κλειδί» για την ανάπτυξη μιας νέας γενιάς αντικαρκινικών φαρμάκων.<br />
<br />
Ο κόνδυλος του θανάτου<br />
<br />
<br />
Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τη θάψια ως εμετικό και αποχρεμπτικό. Παράλληλα όμως – και αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο αναφέρεται ακόμη και ως τη μεσαιωνική βιβλιογραφία ως «θανατηφόρος κόνδυλος» – γνώριζαν επίσης ότι έχει ισχυρές τοξικές ιδιότητες, εφόσον μπορούσε να σκοτώσει τα ζώα που έκαναν το λάθος να τη «γευτούν» σε ικανές ποσότητες.<br />
<br />
Μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς με επικεφαλής τον ογκολόγο Σάμιουελ Ντενμίντ σκέφτηκε να στρέψει την ισχυρή τοξική δράση της θάψιας εναντίον των καρκινικών όγκων.Θάψια Ένα φυτό της ελληνικής υπαίθρου, όπλο κατά του καρκίνου1<br />
<br />
Οι επιστήμονες αφιέρωσαν σε αυτή την προσπάθεια 15 ολόκληρα χρόνια ερευνών προκειμένου να αναπτύξουν μια συνθετική εκδοχή της θαψιγαργίνης (της δραστικής ουσίας του φυτού), η οποία στοχεύει αποκλειστικά τα καρκινικά κύτταρα αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή.<br />
<br />
Τροποποίηση εναντίον του καρκίνου<br />
[post_ad]<br />
Η θαψιγαργίνη σκοτώνει τα κύτταρα ενός οργανισμού διαπερνώντας την κυτταρική μεμβράνη και «κλείνοντας» τις αντλίες ασβεστίου που είναι απαραίτητες για την επιβίωσή τους. Για να επιτύχουν τη στόχευση μόνο των καρκινικών κυττάρων, ο κ. Ντενμίντ και οι συνεργάτες του τροποποίησαν το μόριο της φυτικής δραστικής ουσίας προσθέτοντας μια επιπλέον πεπτιδική αλυσίδα.<br />
<br />
Η τροποποίηση αυτή ουσιαστικά «προγραμματίζει» την τοξική ουσία έτσι ώστε να μην εισχωρεί στη μεμβράνη των κυττάρων παρά μόνο στην περίπτωση που αυτή περιέχει PSMA, ένα ένζυμο το οποίο βρίσκεται συχνά στην επιφάνεια πολλών καρκινικών κυττάρων του προστάτη.<br />
<br />
Ουσιαστικά το PSMA καταργεί την «ασπίδα προστασίας» αντιδρώντας με την επιπλέον πεπτιδική αλυσίδα και αφαιρώντας την, με αποτέλεσμα η θαψιγαργίνη να επανέρχεται ανενόχλητη στη συνηθισμένη δράση της και επομένως να εισχωρεί στο καρκινικό κύτταρο και να το σκοτώνει.<br />
<br />
Ολική εξολόθρευση<br />
<br />
Αντίθετα με τα παραδοσιακά χημειοθεραπευτικά φάρμακα, τα οποία δρουν μόνο εναντίον των ταχέως αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, η νέα συνθετική θραψιγαργίνη αποτελεί έναν «καθολικό» εξολοθρευτή: δεν επιτίθεται μόνο στα καρκινικά κύτταρα που βρίσκονται υπό ανάπτυξη αλλά και σε εκείνα που βρίσκονται σε «ύπνωση» καθώς και στα μη καρκινικά κύτταρα που επιστρατεύονται ως «βοηθοί» για την ανάπτυξη του όγκου.<br />
<br />
«Μπορείτε να τη δείτε σαν μια χειροβομβίδα» ανέφερε ο κ. Ντενμίντ στο περιοδικό «New Scientist». «Ένας τραβάει την περόνη αλλά όσοι είναι γύρω του σκοτώνονται».<br />
<br />
Στα πειραματόζωα οι «παράπλευρες απώλειες» από τη δράση της ουσίας φαίνονται να είναι πολύ μικρές, προκαλώντας μηδαμινές βλάβες στον υγιή ιστό. Οι πρώτες κλινικές δοκιμές, που αναμένεται να αρχίσουν σύντομα, θα δείξουν αν οι παρενέργειές της σε ανθρώπους θα είναι εξίσου περιορισμένες.<br />
<br />
Αν τα αποτελέσματά τους είναι ικανοποιητικά, ενδεχομένως θα δούμε έναν νέο δρόμο να ανοίγεται στις αντικαρκινικές θεραπείες καθώς πρόσφατες μελέτες έχουν εντοπίσει το ένζυμο PSMA και σε καρκινικά κύτταρα εκτός του προστάτη.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
ellas2.wordpress.com<br />
pentapostagma.gr/2016/03/%ce%b8%ce%ac%cf%88%ce%b9%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b8%cf%81%ce%bf%cf%85.html#ixzz429nFV55R</span></div>
</div>

Θάψια: Ένα φυτό της ελληνικής υπαίθρου, όπλο κατά του καρκίνου!

Θάψια: Ένα φυτό της ελληνικής υπαίθρου, όπλο κατά του καρκίνου!

Ένα φυτό που μπορείτε να δείτε σε αφθονία στην ελληνική εξοχή και ήταν γνωστό για τις θεραπευτικές – και τοξικές... Θάψια: Ένα φυτό της ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!

0 ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 9:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://cdn-pentapostagma.pressidium.com/wp-content/uploads/2016/03/zaxari-karudas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://cdn-pentapostagma.pressidium.com/wp-content/uploads/2016/03/zaxari-karudas.jpg" width="400" /></a>Η ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!<br />
<br />
Δοκιμάστε την και θα δείτε τη διαφορά Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τη ζάχαρη και γενικά ό, τι παρασκευάζεται με ζάχαρη...<br />
<br />
<br />
<br />
Δοκιμάστε την και θα δείτε τη διαφορά<br />
<br />
Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τη ζάχαρη και γενικά ό, τι παρασκευάζεται με ζάχαρη. Είναι όμως γνωστό ότι η κατανάλωση ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο είναι βλαπτική για την υγεία, προκαλώντας μεταξύ άλλων παχυσαρκία, διαβήτη ή και καρκίνο. Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, αλλά αυτές είναι ακόμα πιο επικίνδυνες για την υγεία από ό, τι η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο. Και όμως υπάρχει μια φυσική ζάχαρη, η οποία όχι μόνο δεν είναι βλαπτική, αλλά και ευεργετεί τον οργανισμό και η κατανάλωσή της δεν προκαλεί αύξηση βάρους. Η ζάχαρη αυτή είναι η ζάχαρη από καρύδα (coconut sugar).<br />
<br />
Αυτή η ζάχαρη καρύδας ευεργετεί & δεν παχαίνει ενώ παράγεται από τα λουλούδια του δένδρου της καρύδας. Έχει χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό γλυκαντικό για χιλιάδες χρόνια στη Νότια και Νοτιοανατολική Ασία. Οι μεγαλύτερες χώρες παραγωγής του είναι η Φιλιππίνες και η Ινδονησία. Είναι γλυκιά σαν την μαύρη ζάχαρη.<br />
<br />
Η ζάχαρη καρύδας δεν προκαλεί υπεργλυκαιμία ή υψηλό σάκχαρο του αίματος. Ο γλυκαιμικός δείκτης της ζάχαρης της καρύδας είναι 35 και κατατάσσεται στις τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Ως σύγκριση αναφέρουμε ότι ο γλυκαιμικός δείκτης της ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο κυμαίνεται από 65-100, του σιροπιού σφενδάμου είναι 69 και του μελιού είναι 70. Ο γλυκαιμικός δείκτης δείχνει πόσο γρήγορα μια τροφή μετατρέπεται σε ζάχαρη. Τροφές χαμηλές σε γλυκαιμικό δείκτη μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο ασθενειών, όπως διαβήτης και παχυσαρκία.<br />
<br />
Η κατανάλωση τροφών χαμηλών σε γλυκαιμικό δείκτη προστατεύει από ασθένειες όπως καρδιοπάθεια και υπογλυκαιμία. Όταν καταναλώνουμε μια τροφή πλούσια σε γλυκαιμικό δείκτη, εκκρίνεται υπερβολική ινσουλίνη και τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος πέφτουν χαμηλότερα τις επόμενες ώρες από ό, τι όταν καταναλώνουμε μια τροφή χαμηλή σε γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό εξηγεί γιατί η κατανάλωση τροφών υψηλών σε γλυκαιμικό δείκτη συμβάλλει σε απόκτηση βάρους και παχυσαρκία, διότι η πείνα επιστρέφει συντομότερα και κάποιος τρώει περισσότερο και με λιγότερο κορεσμό. Μια δίαιτα υψηλή σε γλυκαιμικό δείκτη συνδέεται με αυξημένα επίπεδα της CRP (C αντιδρώσα πρωτεΐνη), έναν δείκτη φλεγμονής που σχετίζεται με την καρδιοπάθεια.<br />
<br />
Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα υψηλή σε γλυκαιμικό δείκτη αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και καρκίνο του ορθού εντέρου. Δεδομένου ότι η κανονική ζάχαρη είναι μια τροφή πλούσια σε υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που είναι γνωστό ότι η κατανάλωσή της οδηγεί σε ένα σωρό προβλήματα υγείας, η αντικατάσταση της ζάχαρης του εμπορίου με ζάχαρη καρύδας θα έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Όπως αντιλαμβάνεστε, η ζάχαρη της καρύδας είναι κατάλληλη για τους διαβητικούς.<br />
<br />
Η ζάχαρη καρύδας θεωρείται πιο υγιεινή ακόμα και από τη μαύρη ζάχαρη<br />
<br />
Είναι υψηλή σε μέταλλα. Αποτελεί πλούσια πηγή καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, σιδήρου, χαλκού, μαγγανίου, φωσφόρου και βόριου. Περιέχει επίσης 12 από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, νικοτινικό οξύ, βιοτίνη και ινσιτόλη. Σε σύγκριση με τη μαύρη ζάχαρη, η ζάχαρη καρύδας περιέχει 36 φορές περισσότερο σίδηρο, 4 φορές περισσότερο μαγνήσιο και 10 φορές περισσότερο ψευδάργυρο. Περιέχει ινοσιτόλη σε ποσότητα μεγαλύτερη από ό, τι από άλλες βιταμίνες. Η ινοσιτόλη είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που το σώμα χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, για να λειτουργήσει και να παραμείνει υγιές. Η ινοσιτόλη είναι ένα συστατικό των φωσφολιπιδίων στον εγκέφαλο, του σκελετού, της καρδιάς και των ανδρικών αναπαραγωγικών ιστών.<br />
<br />
Περιέχει 16 από τα 20 αμινοξέα. Είναι ιδιαίτερα υψηλή στο αμινοξύ γλουταμικό οξύ, το οποίο παράγει γλουταμίνη, θρεονίνη, ασπαρτικό οξύ και σερίνη. Η γλουταμίνη ανακατεύεται σε περισσότερες μεταβολικές διαδικασίες από ό, τι άλλα αμινοξέα. Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας αλκαλικών και οξέων στο σώμα και αποτελεί τη βάση για τη σύνθεση του RNA και του DNA. Η γλουταμίνη μειώνει επίσης την επιθυμία για γλυκά και ζάχαρη. Το γλουταμικό οξύ είναι ένα συστατικό του φολικού οξέος και πρόδρομος της γλουταθειόνης, που είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι επίσης ένας σημαντικός νευροδιαβιβαστής που ανακατεύεται στην μεταφορά του καλίου διά μέσου του αιματικού φραγμού του εγκεφάλου. Δεδομένου ότι η γλουταμίνη περνά διά μέσου του αιματικού εγκεφαλικού φραγμού θεωρείται ένα εξαιρετικό καύσιμο του εγκεφάλου.<br />
<br />
Η ζάχαρη αυτή μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους που υποφέρουν από ασθένειες όπως διαβήτης, χολόλιθοι, καρκίνο, καρδιοπάθεια και παχυσαρκία<br />
<br />
Η ζάχαρη από καρύδα είναι ένα τέλειο και υγιές υποκατάστατο των τεχνητών γλυκαντικών τα οποία είναι τοξικά και είναι ένα καλύτερο εναλλακτικό των άλλων φυσικών γλυκαντικών που βασίζονται στο ζαχαροκάλαμο. Θεωρείται ακόμα καλύτερο από γλυκαντικά όπως σιρόπι σφενδάμου ή μέλι, διότι αυτά αν και περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα, έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Μπορεί να θεωρηθεί ισάξιο της στέβιας ή της ξυλιτόλης.<br />
<br />
Η ζάχαρη καρύδας δεν είναι προϊόν χημικών εργαστηρίων σαν τα τεχνητά γλυκαντικά, με άλλα λόγια δεν είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό. Είναι μια φυσική, πλήρης τροφή. Δεν περιέχει φυτοφάρμακα, χημικά, πρόσθετα, συντηρητικά και τεχνητά αρώματα και χρώματα. Σύμφωνα με τον φυσικοπαθητικό Bruce Fife, διευθυντή του Coconut Research Center, «ένας γεωργός μπορεί να φυτέψει ένα δένδρο καρύδας, όταν είναι παιδί, και να το έχει για παραγωγή σε όλη του τη ζωή. Χημικά λιπάσματα σπάνια χρησιμοποιούνται. Οι μικροί παραγωγοί, που είναι οι κύριοι παραγωγοί, δεν χορηγούν χημικά και προτιμούν να αφήσουν τη φύση να κάνει τη δουλειά της. Σάπιοι φλοιοί και φύλλα καρύδας χρησιμοποιούνται ως φυσικά λιπάσματα. Γι’ αυτούς τους λόγους, το νέκταρ και το φρούτο της καρύδας είναι φιλικά στο περιβάλλον», όπως αναφέρει το ethernews.com.<br />
<br />
Η ζάχαρη από καρύδα είναι ένα από τα καλύτερα γλυκαντικά που μπορούμε να καταναλώνουμε τόσο από άποψη γεύσης όσο και από άποψη υγείας.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
be2news.gr<br />
pentapostagma.gr/2016/03/%ce%b7-%ce%b6%ce%b1%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb.html#ixzz4244CtRF3</span></div>

Η ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!

Η ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!

Η ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ! Δοκιμάστε την και θα δείτε τη διαφορά Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τη ζάχαρη και...

Διαβάστε περισσότερα »

Το δηλητήριο της μέλισσας κλειδί για την θεραπεία του καρκίνου

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 12:32 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZXWQD2VBoGE65kyJuMzffge06TZiYyN2ovBWW8cxx7UxxrHukJCMHLgqu5XkSiJHdmllAeLs5zShijXH-RD13DZmvHR5sjZ0g1V5QgIICiuFzb_7TU7v8zEDZpfJESihLF1ZWwTqNfTM/s1600/1445664424265.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZXWQD2VBoGE65kyJuMzffge06TZiYyN2ovBWW8cxx7UxxrHukJCMHLgqu5XkSiJHdmllAeLs5zShijXH-RD13DZmvHR5sjZ0g1V5QgIICiuFzb_7TU7v8zEDZpfJESihLF1ZWwTqNfTM/s400/1445664424265.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το δηλητήριο της μέλισσας κλειδί για την θεραπεία του καρκίνου<br />
Το δηλητήριο της μέλισσας μπορεί να μην συσχετίζεται κανονικά με την καλή υγεία όμως οι ερευνητές ισχυρίζονται πως θα ηταν χρήσιμο για την θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου.<br />
Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις οι ερευνητές απομόνωσαν πρωτεϊνες και πεπτίδια απο δηλητήριο μελισσών ,σκορπιών και φιδιών και εξέτασαν την δυνατότητά τους να σταματούν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων.<br />
Ανακάλυψαν οτι ενα συγκεκριμένο συστατικό του δηλητηρίου της μέλισσας που ονομάζεται μελιτίνη,μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων χωρίς να βλάψει τον ασθενή.<br />
Επειδή η μέλισσα παράγει μικρή ποσότητα δηλητηρίου οι επιστήμονες δημιούργησαν συνθετική μελιτίνη στο εργαστήριο ωστε να δοκιμάσουν την θεωρία τους.<br />
"Εχουμε χρησιμοποιήσει με ασφάλεια τοξίνες του δηλητηρίου σε μορφή μικρών νανοσωματιδίων για να θεραπεύσουμε καρκινικά κύτταρα απο καρκίνο του στήθους και μελανώματος στο εργαστήριο"δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dipanjan Pan."Αυτά τα νανοσωματίδια τα οποία είναι καμουφλαρισμένα απο το ανοσοποιητικό σύστημα,μεταφέρουν την τοξίνη κατευθείαν στο καρκινικό κύτταρο χωρίς να πειράξουν τους υγιείς ιστούς".Το επόμενο βήμα είναι να αρχίσουν δοκιμές λέει ο Pan.<br />
Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο Εθνικό Συνέδριο της American Chemical Society στο San Fransisco.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
periskepsis.blogspot.gr/2016/02/blog-post_23.html</span></div>

Το δηλητήριο της μέλισσας κλειδί για την θεραπεία του καρκίνου

Το δηλητήριο της μέλισσας κλειδί για την θεραπεία του καρκίνου

Το δηλητήριο της μέλισσας κλειδί για την θεραπεία του καρκίνου Το δηλητήριο της μέλισσας μπορεί να μην συσχετίζεται κανονικά με την καλή ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο ρεύμα «καίει» ένας φορτιστής που μένει στην πρίζα;

0 ενέργεια, ΕΡΕΥΝΕΣ 9:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.coolhome.gr/wp-content/uploads/2016/01/fortistes-2.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="218" src="http://www.coolhome.gr/wp-content/uploads/2016/01/fortistes-2-614x336.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πόσο ρεύμα «καίει» ένας φορτιστής που μένει στην πρίζα;</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
Συχνά ακούμε πως δεν πρέπει να αφήνουμε τα κινητά μας συνδεδεμένα στο φορτιστή τους όταν έχουν φορτιστεί πλήρως, αλλά και πως δεν πρέπει να μένει ο φορτιστής στην πρίζα καθώς καταναλώνει ρεύμα όλο το χρόνο, χωρίς λόγο, επιβαρύνοντας τους λογαριασμούς μας.<br />
Πόσο ρεύμα όμως «καίει» ένας φορτιστής που είναι στην πρίζα όλο το χρόνο, χωρίς να χρησιμοποιείται;<br />
<br />
Οι κατασκευαστές κινητών τηλεφώνων, εδώ και αρκετά χρόνια, έχουν υιοθετήσει μια «κλίμακα» κατανάλωσης «standby» για τους φορτιστές τους, δηλαδή το πόση ενέργεια καταναλώνουν χωρίς να φορτίζουν το κινητό. Όσο λιγότερο το standby power, προφανώς, τόσο το καλύτερο και τόσο πιό«πράσινος» είναι ο φορτιστής.<br />
<a href="http://www.coolhome.gr/wp-content/uploads/2016/01/fortistis-standby.png"><img height="327" src="http://www.coolhome.gr/wp-content/uploads/2016/01/fortistis-standby.png" width="400" /></a><br />
<br />
Πηγή εικόνας: Wikipedia<br />
<br />
Όπως βλέπετε, όλοι οι σύγχρονοι φορτιστές που ενώ φορτίζουν, καταναλώνουν γύρω στα 5-10 Watts (1-2A @ 5 Volts), σε standby mode καταναλώνουν απειροελάχιστη ενέργεια, από 0,03 έως 0,5 Watts! Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;<br />
<br />
Ένας φορτιστής με άσχημο standby power, γύρω στα 0,4 Watts, σε ένα ολόκληρο 24ωρο θα σας κοστίσει (σύμφωνα με τον αναλυτικό οδηγό κατανάλωσης του Cool Home) 24 x 0,0004 KWh x 0,18 = 0,001728 ευρώ! Ακόμη και αν το υπολογίσουμε για διάστημα ενός χρόνου (365 μέρες), το ποσό αγγίζει τα αστρονομικά επίπεδα του… 0,63 ευρώ!<br />
<br />
«Ναι, αλλά έχω παραπάνω από έναν φορτιστή συνεχώς στην πρίζα», θα πείτε. Έστω, τρείς φορτιστές. Ωραία, δηλαδή 1,5 ευρώ το χρόνο. Τρομερό. Φυσικά, δεν είναι τόσο απλό, καθώς συνολικά αυτή η σπατάλη ενέργειας γιγαντώνεται, σε επίπεδο χώρας ή όλου του κόσμου. Αν υποθέσουμε ότι παγκοσμίως υπάρχουν 2 δισεκατομμύρια φορτιστές διαρκώς στην πρίζα (μετριοπαθής υπόθεση, καθώς 1,8 δις είναι μόνο οι χρήστες smartphones παγκοσμίως), με μέση stanbdy κατανάλωση 0,4 Watts, κάθε μέρα καταναλώνουν 24 x 2.000.000.000 x 0,0004 KWh = 19,2 GWh.<br />
Δηλαδή το 13% της ημερήσιας παραγωγής ηλεκτρισμού της Ελλάδας (2013)!<br />
<br />
<a href="http://www.coolhome.gr/wp-content/uploads/2016/01/fortistis.jpg"><img height="266" src="http://www.coolhome.gr/wp-content/uploads/2016/01/fortistis.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
Σίγουρα, λοιπόν, δεν είναι ένα αμελητέο ποσό και επιβαρύνει ελαφρώς το περιβάλλον. Ωστόσο, δεν επιβαρύνει οικονομικά εσάς τους ίδιους καθόλου. Όλα, λοιπόν, εξαρτώνται από τη δική σας οικολογική συνείδηση. Αν θέλετε να βάλετε ένα λιθαράκι στην προστασία του περιβάλλοντος, βγάλτε τον φορτιστή σας από την πρίζα. Ωστόσο, να υπολογίσουμε ότι οι φορτιστές φθείρονται με το «βάλε-βγάλε» και αν είναι να αγοράσετε καινούργιο φορτιστή στο τέλος του χρόνου (5-15 ευρώ) λόγω φυσικής φθοράς, σίγουρα σας συμφέρει να τον αφήνετε στην πρίζα.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
coolhome.gr/poso-revma-kei-enas-fortistis-pou-meni-sinechia-stin-priza/2/</span></div>
</div>

Πόσο ρεύμα «καίει» ένας φορτιστής που μένει στην πρίζα;

Πόσο ρεύμα «καίει» ένας φορτιστής που μένει στην πρίζα;

Πόσο ρεύμα «καίει» ένας φορτιστής που μένει στην πρίζα; Συχνά ακούμε πως δεν πρέπει να αφήνουμε τα κινητά μας συνδεδεμένα στο φορτιστή ...

Διαβάστε περισσότερα »

"20 τροφές που αυξάνουν φυσικά την εγκεφαλική και πνευματική σας απόδοση"

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 10:31 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyAL6g00XYIBIHVWIMkL8URmNCCWMMvLHnaQI2_h6YinrmQhyphenhyphenqb9BS5Jq5tbNemBybwPtOdLl2qj70Sg0N5G6Ckh3HVjAIcZpS6neOdN41m_M6CA7OBnisHmROnYiwQqM1mSYkcsFKSfI/s1600/karyda.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyAL6g00XYIBIHVWIMkL8URmNCCWMMvLHnaQI2_h6YinrmQhyphenhyphenqb9BS5Jq5tbNemBybwPtOdLl2qj70Sg0N5G6Ckh3HVjAIcZpS6neOdN41m_M6CA7OBnisHmROnYiwQqM1mSYkcsFKSfI/s400/karyda.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Όλοι κινδυνεύουμε από εκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι, αν ζήσετε μέχρι την ηλικία των 85 ετών και άνω, ο κίνδυνος π.χ εμφάνισης Αλτσχάιμερ είναι 50%. Έτσι, είναι λογικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε προκειμένου να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή. Οι διατροφικές επιλογές σας μπορεί να είναι ο σημαντικότερος παράγοντας ελέγχου σε οτιδήποτε έχει σχέση με την υγεία, τη ζωτικότητα και τη λειτουργικότητα του πολύτιμου αυτού οργάνου.<br />
<br />
1. Ελαιόλαδο<br />
Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες αποτελούν ισχυρά αντιοξειδωτικά και προστατεύουν τον εγκέφαλο.<br />
2. Έλαιο καρύδας<br />
Ενισχύει την ικανότητα των νευρώνων του εγκεφάλου να χρησιμοποιούν ενέργεια, ενώ ταυτοχρόνως μειώνει την παραγωγή βλαβερών ελεύθερων ριζών. Περιέχει επίσης κορεσμένο λίπος, δηλαδή ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό για την ακεραιότητα και τη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών του εγκεφάλου.<br />
3. Άγριος σολομός(?)<br />
Αποτελεί μια καταπληκτική φυσική πηγή του ωμέγα-3 λιπαρού οξέος που ονομάζεται δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA). Το DHA παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των εγκεφαλικών κυττάρων και βοηθά στη δημιουργία εγκεφαλικών κυττάρων στο κέντρο μνήμης του εγκεφάλου.<br />
4. Μπλε μούρα</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά που προστατεύουν στον εγκέφαλο. Τα μπλε μούρα βοηθούν επίσης στη μείωση της φλεγμονής, δηλαδή τον ακρογωνιαίο λίθο σχεδόν όλων των εκφυλιστικών διαταραχών του εγκεφάλου.<br />
5. Κουρκούμη<br />
Ενεργοποιεί τα τμήματα του DNA που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Ο σημαντικός ρόλος της κουρκούμης στην υγεία του εγκεφάλου έχει περιγραφεί στα Βεδικά κείμενα πάνω από 3.000 χρόνια πριν.<br />
6. Αυγά<br />
Είναι πλούσια σε χολίνη, την πρόδρομη χημική ουσία της ακετυλοχολίνης που αποτελεί έναν από τους πιο θεμελιώδεις νευροδιαβιβαστές. Επιπλέον, τα αυγά περιέχουν χοληστερόλη, η οποία αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό για τις εγκεφαλικές κυτταρικές μεμβράνες ενώ λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον εγκέφαλο.<br />
7. Φύλλα πικραλίδας<br />
Είναι πλούσια σε πρεβιοτικές ίνες, έναν ειδικό τύπο φυτικών ινών που βοηθά την ανάπτυξη των βακτηρίων του εντέρου που ενισχύουν τον εγκέφαλο.<br />
8. Καρύδια<br />
Περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου, όπως βιταμίνη Ε, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, χαλκό, μαγγάνιο και ίνες που ωφελούν τα βακτήρια του εντέρου τα οποία προστατεύουν τον εγκέφαλο.<br />
9. Άσκηση<br />
Είναι κάτι που έπρεπε να προστεθεί στη λίστα. Μπορείτε βέβαια να την ονομάσετε «τροφή για την ψυχή», αν θέλετε. Η αερόβια άσκηση ενεργοποιεί τα γονίδια που παράγουν την BDNF (μια αυξητική και προστατευτική ορμόνη), η οποία αφορά τα κύτταρα του εγκεφάλου.<br />
10. Σπαράγγια<br />
Είναι πλούσια σε πρεβιοτικές ίνες που ενισχύουν τα βακτήρια του εντέρου τα οποία ωφελούν τον εγκέφαλο. Τα σπαράγγια είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά και φυλλικό οξύ.<br />
11. Κιμτσί<br />
Είναι ένα παραδοσιακό κορεατικό πιάτο που έχει υποστεί ζύμωση και περιέχει πολλά προβιοτικά, τα οποία ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου.<br />
12. Jicama<br />
Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές πρεβιοτικών ίνων. Είναι επίσης γνωστό ως μεξικανικό γιαμ, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6, φολικό οξύ και βιταμίνη Ε.<br />
13. Λάχανο Καλέ<br />
Πρόκειται για ένα εξαιρετικό λαχανικό με λίγους υδατάνθρακες και πλούσιο σε βιταμίνες C, Κ και Α, κάλιο και σίδηρο.<br />
14. Μπρόκολο<br />
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σουλφοραφάνη, μια χημική ουσία που βοηθά στην αποτοξίνωση, τη μείωση της φλεγμονής και τον έλεγχο των βλαβερών ελεύθερων ριζών.<br />
15. Αβοκάντο<br />
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λίπη που προστατεύουν τα κύτταρα του εγκεφάλου. Το έλαιο αβοκάντο έχει αποδειχτεί ότι βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων αρτηριακής πίεσης.<br />
16. Κόκκινο κρασί<br />
Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες ενισχύουν κυριολεκτικά τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.<br />
17. Μαύρη σοκολάτα<br />
Όπως και το κόκκινο κρασί, είναι πλούσια σε πολυφαινόλες.<br />
18. Σπανάκι<br />
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον εγκέφαλο καθώς και βιταμίνη Κ, φολικό οξύ και λουτεΐνη.<br />
19. Αμύγδαλα<br />
Όπως και τα λιπαρά ψάρια, τα αμύγδαλα έχουν υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που προστατεύουν τον εγκέφαλο καθώς και βιταμίνη Ε.<br />
20. Σπόροι κολοκύθας<br />
<br />
Αποτελούν πλούσια πηγή ψευδαργύρου, ένα μεταλλικό στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη και τη συνολική λειτουργία του εγκεφάλου.<br />
<br />
<br />
enallaktikidrasi.com<br />
ellaniapili.blogspot.gr/2015/12/fuego-24.html</span></div>
</div>

"20 τροφές που αυξάνουν φυσικά την εγκεφαλική και πνευματική σας απόδοση"

"20 τροφές που αυξάνουν φυσικά την εγκεφαλική και πνευματική σας απόδοση"

Όλοι κινδυνεύουμε από εκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι, αν ζήσετε μέχρι την ηλικία των 85 ετών και άνω, ο κίνδυνος π.χ...

Διαβάστε περισσότερα »

Δείτε τι συμβαίνει άμα αρχίσετε να χτυπάτε την μπαταρία του κινητού με ένα σφυρί ! VIDEO. ΜΕΓAΛΗ ΠΡΟΣΟΧH !!!

0 διάφορα, ΕΡΕΥΝΕΣ, πειράματα 6:07 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIUAOl5jC6jXZXIZPc0j_qDUdvmii_LqJPCdh76Ng1DH9phXzfbvCeptOdh2eL1rZQEnc-10INAavuj5hhmYlwfOLW_apKCXG3vHM64c1ARkS5IMfudHoTQo3Du4GZLcQJK0Z5RDuDRDOX/s1600/mobile-battery_+%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%25BA%25CE%25B9%25CE%25BD%25CE%25B7%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%258D-freepatentsblogspot.gr.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIUAOl5jC6jXZXIZPc0j_qDUdvmii_LqJPCdh76Ng1DH9phXzfbvCeptOdh2eL1rZQEnc-10INAavuj5hhmYlwfOLW_apKCXG3vHM64c1ARkS5IMfudHoTQo3Du4GZLcQJK0Z5RDuDRDOX/s400/mobile-battery_+%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%25BA%25CE%25B9%25CE%25BD%25CE%25B7%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%258D-freepatentsblogspot.gr.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σήμερα, σχεδόν όλες οι ηλεκτρονικές συσκευές που χρησιμοποιούμε μεταφέρουν κάποιο είδος μπαταρίας. Για οικονομικούς λόγους,  διάρκεια και  ευκολία στη χρήση οι περισσότερες συσκευές επιλέγουν μπαταρίες που κατασκευάζονται με λίθιο. Υπάρχουν πολλοί μύθοι στον κόσμο για τις μπαταρίες.  Φυσικά γνωρίζουμε ότι κανένας από εσάς δεν έχει στο μυαλό του να χτυπήσει το κινητό του τηλέφωνο ή την φορητή κονσόλα του με ένα σφυρί . Πάμε να δούμε τι θα συμβεί άμα το κάνουμε…</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: red;"><b>ΜΕΓAΛΗ ΠΡΟΣΟΧH !!!</b></span></span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></b>Δείτε το βίντεο:<br />
<br />
<img src="https://lh3.googleusercontent.com/-T5Cat91XRGw/Vh5X0-rwJfI/AAAAAAAAbZI/FPnah89HFEU/w426-h263/g16.gif" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>ΜΕΓAΛΗ ΠΡΟΣΟΧH !!!</b></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
apisteuta.com/article.php?id=10187</span></div>
</div>

Δείτε τι συμβαίνει άμα αρχίσετε να χτυπάτε την μπαταρία του κινητού με ένα σφυρί ! VIDEO. ΜΕΓAΛΗ ΠΡΟΣΟΧH !!!

Δείτε τι συμβαίνει άμα αρχίσετε να χτυπάτε την μπαταρία του κινητού με ένα σφυρί ! VIDEO. ΜΕΓAΛΗ ΠΡΟΣΟΧH !!!

Σήμερα, σχεδόν όλες οι ηλεκτρονικές συσκευές που χρησιμοποιούμε μεταφέρουν κάποιο είδος μπαταρίας. Για οικονομικούς λόγους, διάρκεια και ...

Διαβάστε περισσότερα »

10 πράγματα που δεν ήξερες για τα πρoφυλακτικά .

0 διάφορα, ΕΡΕΥΝΕΣ 11:39 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2015/08/211041-1200x630.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2015/08/211041-1200x630.jpg" width="400" /></a>10 πράγματα που δεν ήξερες για τα πρoφυλακτικά<br />
<br />
1. Μόνο 5% των αντρών στον κόσμο φορούν πpοφυλακτικά.<br />
<br />
Ας μην ξεχνάμε ότι αναφερομάστε σε διαφορετικές κουλτούρες και πολιτισμούς όταν μιλάμε για όλο τον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά το 5% είναι ένα πολύ μικρό ποσοστό, ειδικά όταν ο στόχος είναι το 100%.<br />
<br />
2. Υπάρχουν 4 διαφορετικά είδη πpοφυλακτικών.<br />
<br />
Παλιά χρησιμοποιούνταν υλικά όπως υφάσματα και κελύφη χελώνας (ω, ναι) αλλά τώρα πια δεν υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη πpοφυλακτικών. Τα περισσότερα είναι φτιαγμένα από λάτεξ αλλά υπάρχουν κι αυτά που δεν είναι φτιαγμένα από το συγκεκριμένο υλικό για όσους είναι αλλεργικοί και είναι φτιαγμένα από πολυουρεθάνη. Κάποια είναι επίσης φτιαγμένα από πολυισοπρένιο σε περίπτωση που είναι κάποιος αλλεργικός και στο λάτεξ και στην πολυουρεθάνη. Υπάρχουν και πpοφυλακτικά φτιαγμένα από δέρμα αρνιού (για την ακρίβεια, είναι φτιαγμένα από από το έντερό τους) αλλά και τα πpοφυλακτικά για γυναίκες.<br />
<br />
<img height="219" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2015/08/20042.gif" width="400" /><br />
<br />
3. Τα λάστιχα των αυτοκινήτων ευθύνονται για τη σημερινή μορφή των πpοφυλακτικών.<br />
<br />
Μία επεξεργασία που έκανε ο Charles Goodyear (των γνωστών ελαστικών) οδήγησε στο να φτιαχτεί το 1855 το πρώτο πpοφυλακτικό.<br />
<br />
4.  Τα πpοφυλακτικά, κατά βάση, δεν έχουν επανασχεδιαστεί από τότε που πρωτοκυκλοφόρησαν.<br />
<br />
Παρά τις διάφορες παραλλαγές με τις ρίγες και τις βούλες, τα πpοφυλακτικά κατά βάση δεν έχουν επανασχεδιαστεί από τότε.<br />
<br />
5. Τα πpοφυλακτικά δεν επηρεάζουν γενικά το πόσο καλό είναι τo σεξ.<br />
<br />
<br />
Έρευνες σε ζευγάρια έχουν δείξει ότι το πόσο ικανοποιητικό ή απολαυστικό είναι το σεξ δεν έχει καμία σχέση με τη χρήση πpοφυλακτικού. Οπότε αν σκεφτούμε ότι ένα πpοφυλακτικό σε προστατεύει κατά 98% από την πιθανότητα εγκυμοσύνης και κάνουν το σεξ πολύ πιο ασφαλές, η δικαιολογία «δεν το απολαμβάνω το ίδιο» δεν αποτελεί καν δικαιολογία.<br />
<br />
6. Οι γονείς σου είναι λιγότερο πιθανό να χρησιμοποιούν πpοφυλακτικά.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Συγγνώμη για την εικόνα, αλλά τα ζευγάρια που είναι πάνω από 40 χρονών είναι λιγότερο πιθανό να χρησιμοποιούν πpοφυλακτικό για διάφορους λόγους. Γενικά 25% των ζευγαριών χρησιμοποιούν πpοφυλακτικά και 33% των single.<br />
<br />
7. Οι γυναίκες είναι υπεύθυνες για τις μισές πωλήσεις των πpοφυλακτικών (περίπου).<br />
<br />
Περίπου το 40& των πpοφυλακτικών που πωλούνται σε γυναίκες πράγμα που είναι καλό γιατί χρειάζεται να έχεις πάνω σου.<br />
<br />
8. Μόνο το 1/3 των μαθητών γυμνασίου μαθαίνουν πώς να τα χρησιμοποιούν.<br />
<br />
Είναι μικρό ποσοστό αν και ένα τέτοιο μάθημα θα προστάτευε από πολλά ατυχήματα αλλά και από πολλές αμήχανες στιγμές. Επιπλέον οι έφηβοι που μαθαίνουν πώς να χρησιμοποιούν πpοφυλακτικό είναι πολύ πιο πιθανό να το χρησιμοποιήσουν στο μέλλον.<br />
<br />
<img height="219" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2015/08/20043.gif" width="400" /><br />
<br />
9. Το πιο μεγάλο πpοφυλακτικό, είναι πραγματικά μεγάλο.<br />
<br />
Ονομάζεται G31 και κυκλοφορεί από την εταιρεία TheyFit. Χωράει μάλιστα ένα ολόκληρο κουτί Pringles.<br />
<br />
10. O Μπιλ Γκέιτς θέλει στ’ αλήθεια πάρα πολύ να φτιάξει ένα καλύτερο πpοφυλακτικό.<br />
<br />
Το ίδρυμα Bill and Melinda Gates προσφέρεις μέχρι και 100000 δολάρια σε όποιον θέλει να κάνει τα πpοφυλακτικά ακόμα καλύτερα. Τα πpοφυλακτικά του μέλλοντος είναι πολύ πιθανό, για παράδειγμα, να παίρνουν ακριβώς το σχήμα του πέους.<br />
<br />
tilestwra.com/10-pragmata-pou-den-ixeres-gia-ta-prlaktika/</span></div>

10 πράγματα που δεν ήξερες για τα πρoφυλακτικά .

10 πράγματα που δεν ήξερες για τα πρoφυλακτικά .

10 πράγματα που δεν ήξερες για τα πρoφυλακτικά 1. Μόνο 5% των αντρών στον κόσμο φορούν πpοφυλακτικά. Ας μην ξεχνάμε ότι αναφερομάστε σε...

Διαβάστε περισσότερα »

Ξέρεις για τη βιταμίνη του ήλιου; Μάθε λοιπόν γιατί σου κρύβουν τον ήλιο!

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου 12:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
kkk<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzUXn3Z_jfRW3HS-skRDL73qSucn3Nmi_iSpn0s1L1S3dR9eQEqouAFhBmqDIubJ_YkaXA_N1thX5jZ3eOMI52hqBQi9W9oxV1vcRCesP0xd-7gtmJet624fb7sydJRYSsnJ2ZMcQFI94/s1600/vitamin-D.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzUXn3Z_jfRW3HS-skRDL73qSucn3Nmi_iSpn0s1L1S3dR9eQEqouAFhBmqDIubJ_YkaXA_N1thX5jZ3eOMI52hqBQi9W9oxV1vcRCesP0xd-7gtmJet624fb7sydJRYSsnJ2ZMcQFI94/s400/vitamin-D.jpg" width="296" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Ξέρεις για τη βιταμίνη του ήλιου; Μάθε λοιπόν γιατί σου κρύβουν τον ήλιο!</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί να κτίζει γερά οστά, να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ και αυτό μάλιστα δωρεάν, θα το πιστεύατε; Κι’ όμως, αρκετοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το φάρμακο αυτό ήδη υπάρχει και είναι η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ήλιου».<br />
<br />
<br />
<br />
Τι είναι η Βιταμίνη D;<br />
<br />
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά και από ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D.<br />
<br />
Οι δύο μορφές (μεταβολίτες) της βιταμίνης D είναι η εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2) η οποία περιλαμβάνεται στις τροφές και η χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) η οποία παράγεται στο δέρμα μέσω της έκθεσης του από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.<br />
<br />
Στην πραγματικότητα όμως δεν πρόκειται για βιταμίνη αλλά για μία προ-στεροειδήορμόνη, η οποία έχει άμεση δράση στα γονίδια μας. Το τελικό προϊόν του μεταβολισμού της, η Καλσιτριόλη (1,25-dihydroxyvitamin D), είναι μια σεκοστεροειδής ορμόνη που αλληλεπιδρά με περισσότερα από 2,500 γονίδια στο ανθρώπινο σώμα.<br />
<br />
Μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε με τη συνεργασία δύο από τα σπουδαιότερα πανεπιστήμια του κόσμου, του Harvard και του UCLA της Καλιφόρνιας, συμπέρανε ότι η παρουσία της βιταμίνης D είναι απαραίτητη για να μπορούν τα κύτταρα να έχουν πρόσβαση στη «βιβλιοθήκη» του DNA. <br />
Στη συγκεκριμένη μελέτη αποδείχθηκε για πρώτη φορά το 2006, ότι ενώ τα λευκά αιμοσφαίρια του οργανισμού έχουν καταγεγραμμένη την πληροφορία στο DNA τους για την αντιμετώπιση του βακίλου της φυματίωσης, δεν μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν χωρίς την παρουσία της βιταμίνης D. <br />
Στο DNA μας υπάρχουν όλες οι πληροφορίες που χρειάζονται τα κύτταρα μας για να επιβιώσουν, ανάλογα με τις συνθήκες που αντιμετωπίζουν κάθε φορά. <br />
<br />
Η λειτουργία της διεκπεραιώνεται από υποδοχείς οι οποίοι ρυθμίζουν πάνω 2,500 γονίδια, τα οποία κωδικοποιούν πολλές πρωτεΐνες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση, στη διαφοροποίηση και στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Εκτός από τους υποδοχείς οι οποίοι βρίσκονται στο έντερο και στα οστά, έχουν προσδιοριστεί υποδοχείς της βιταμίνης D και στον εγκέφαλο, στον προστάτη, στον μαστό, στο κόλον, σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και στους αγγειακούς και καρδιακούς μυς.<br />
<br />
<br />
Φαίνεται λοιπόν, πως η βιταμίνη D είναι το κλειδί για την ενεργοποίηση των γονιδίων μας. <br />
<br />
Η πιο γνωστή, μέχρι πρόσφατα, δράση της βιταμίνης D είναι η αύξηση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο για τη διαμόρφωση και τη διατήρηση υγιών οστών καθώς και για την ενίσχυση της νευρομυϊκής λειτουργίας. Ακόμη όμως και εάν υπάρχει μια πλούσια διατροφή σε ασβέστιο, χωρίς ικανοποιητική βιταμίνη D το ασβέστιο δεν μπορεί να απορροφηθεί. <br />
Πρόσφατες μελέτες, αλλά και αρκετές άλλες που βρίσκονται σε εξέλιξη, παρουσιάζουν συνεχώς και νέα στοιχεία στα οποία η βιταμίνη D φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία, επειδή βοηθά στη μείωση των φλεγμονών, στην καλή ρύθμιση και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ανάπτυξη των κυττάρων και στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. <br />
Από τον Απρίλιο του 2008, διακεκριμένοι καθηγητές Αμερικανικών Πανεπιστημίων, με<a href="http://www.grassrootshealth.org/_download/scientists%27%20letter%20050508.pdf"> </a>ανοικτή επιστολή τους, καλούσαν την επιστημονική κοινότητα σε δράση για τη διάδοση της επίδρασης της βιταμίνης D, όχι μόνο για την οστεοπόρωση, αλλά και σε μια σειρά άλλων σοβαρών παθήσεων, όπως διαφόρων ειδών καρκίνου, διαβήτη, πολλαπλής σκλήρυνσης και άλλων ασθενειών. <br />
Η ενέργεια αυτή είχε την υποστήριξη και από έγκριτες εφημερίδες όπως η Washington Post, αλλά και από διάφορα άρθρα. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D λαμβάνει σήμερα διαστάσεις επιδημίας. Παρότι τα περισσότερα τρόφιμα είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη D, οι ειδικοί λένε πως σπανίως μπορεί να προσλάβει κάποιος τις απαιτούμενες ποσότητες μέσω του φαγητού. <br />
Είναι επομένως προφανές ότι η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων βιταμίνης D στον οργανισμό διαδραματίζει βασικό ρόλο στην πρόληψη συγκεκριμένων τύπων καρκίνου, διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης, πολλαπλής σκλήρυνσης, ρευματοειδούς αρθρίτιδας, λοιμώδη νοσήματα και άλλων προβλημάτων υγείας. (<a href="http://www.chem-lab.com.cy/el/themata-ygeias/shetikes-episthmonikes-meletes-bitaminh" target="_blank">βλέπε σχετικές επιστημονικές μελέτες για τη βιταμίνη D</a>)<br />
<br />
Υπολογίζεται σήμερα ότι 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι <br />
έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D με εμφανής επιπτώσεις <br />
τόσο στην υγεία τους όσο και στην ποιότητα της ζωής τους. <br />
<br />
Πηγές Βιταμίνης D; <br />
<br />
Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και μόνο το 10% μέσω των τροφών. <br />
<br />
Με εξαίρεση τα λιπαρά ψάρια, το συκώτι και το αυγό, τα υπόλοιπα τρόφιμα περιέχουν ελάχιστη βιταμίνη D. Μερικές τροφές (γάλα, χυμός πορτοκαλιού, δημητριακά) μπορούν να ενισχυθούν με βιταμίνη D αλλά σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Σε πολλές βιομηχανικές χώρες εμπλουτίζονται με βιταμίνη D κάποια επιλεγμένα τρόφιμα. <br />
<br />
Τα επίπεδα της βιταμίνης D μπορούν να αυξηθούν όμως σημαντικά από την έκθεση στο ηλιακό φως. Θεωρητικά, η καθημερινή έκθεση στον ήλιο για μερικά λεπτά είναι σε θέση να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού στη συγκεκριμένη βιταμίνη.<br />
<br />
15-20 λεπτά έκθεσης στο ηλιακό φως από τις 10 πμ μέχρι τις 2 μμ, χωρίς αντηλιακό, 3 φορές την εβδομάδα είναι ικανό χρονικό διάστημα ώστε να παράσχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης D. Το διάστημα αυτό ο οργανισμός μπορεί να παράξει 10.000 μέχρι με 20.000 μονάδες (IU) βιταμίνης D.<br />
<br />
Ωστόσο, ιδιαίτερα τον χειμώνα, πολλά άτομα δεν προσλαμβάνουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης D μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας.<br />
<br />
Η ικανότητα επίσης, της παραγωγής βιταμίνης D από τον οργανισμό μειώνεται με τα χρόνια, με αποτέλεσμα η έλλειψή της να είναι κοινή στις μεγαλύτερες ηλικίες, χωρίς ωστόσο να είναι σπάνιες και οι περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμίνης D και σε νεαρότερα άτομα.<br />
<br />
Επίσης, τα αντηλιακά τα οποία είναι σημαντικά για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, εξαιτίας της ηλιακής ακτινοβολίας, από την άλλη παρεμποδίζουν σημαντικά τον σχηματισμό της βιταμίνης D.<br />
<br />
Άλλοι παράγοντες που επιδρούν αρνητικά στον σχηματισμό βιταμίνης D από το δέρμα είναι, η μελανίνη του δέρματος η οποία δρα σαν φίλτρο κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας, η μόλυνση της ατμόσφαιρας και η τρύπα του όζοντος και περιοχές με γεωγραφικό πλάτος μεγαλύτερο από 35°. <br />
Όπως αναφέρει ο καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης κ. Γιώργος Λυρίτης, «η έλλειψη βιταμίνης D στην Ελλάδα είναι συχνή, ειδικά στα παιδιά και στους υπερηλίκους. Οι βασικοί λόγοι του προβλήματος είναι δύο: 1) Το γεωγραφικό πλάτος της Ελλάδας (34°-41°) δεν επιτρέπει επαρκή υπεριώδη ακτινοβολία, ιδίως τους χειμερινούς μήνες. 2) Η κύρια πηγή λήψης λιπαρών τροφών στην χώρα μας, δηλαδή το ελαιόλαδο, δεν περιέχει βιταμίνη D.» <br />
<br />
Σύμφωνα επίσης, με τον καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης και συγγραφέα πολλών βιβλίων σχετικά με τη βιταμίνη D, Dr. Michael F. Holick, «μικρά διαλείμματα έκθεσης στον ήλιο 3 φορές την εβδομάδα χωρίς αντηλιακή προστασία αποδεικνύονται ακόμη πιο αποτελεσματικά. Βάζω πάντα αντηλιακό στο πρόσωπο, όπου εμφανίζονται οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος», λέει ο Dr. Holick, για να συμπληρώσει στη συνέχεια ότι αφήνει απροστάτευτα τα πόδια και τους ώμους του 15-20 λεπτά προτού βάλει κι εκεί αντηλιακό. Στο διάστημα αυτό, το σώμα μπορεί να παράγει έως και 4.000 IU βιταμίνης D, ποσότητα ίση με αυτή που προσφέρει η κατανάλωση 40 ποτηριών πλήρους γάλατος.<br />
<br />
<br />
Ποιοί διατρέχουν κίνδυνο για έλλειψη Βιταμίνης D;<br />
<br />
<br />
<br />
•Άτομα με περιορισμένη έκθεση στο φως του ήλιου. <br />
•Υπερβολική χρήση αντηλιακών. <br />
•Άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα. <br />
•Η αστικοποίηση και η τάση της εργασίας σε κλειστούς χώρους, καθώς και κάποιες συνήθειες ένδυσης σε ορισμένους λαούς. <br />
•Βρέφη που θηλάζουν και παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη. <br />
•Οι έγκυες γυναίκες και αυτές που θηλάζουν. <br />
•Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι οποίες έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης. <br />
•Άτομα μεγαλύτερα των 50 ετών, επειδή η ικανότητα σύνθεσης της βιταμίνης D μειώνεται με την ηλικία. <br />
•Άτομα με παθήσεις δυσαπορρόφησης λίπους όπως κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn, κυστική ίνωση και παγκρεατίτιδα. <br />
•Άτομα με ηπατικές και νεφρικές παθήσεις ή ενζυμικές ανεπάρκειες. <br />
•Άτομα που ζουν στο βόρειο ημισφαίριο (γεωγραφικό πλάτος μεγαλύτερο από 35°) ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. <br />
•Υποπαραθυρεοειδισμός <br />
•Παχύσαρκα άτομα. <br />
<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Ποιοι οι κίνδυνοι από έλλειψη Βιταμίνης D; <br />
<br />
Διάφορες <a href="http://www.chem-lab.com.cy/el/themata-ygeias/shetikes-episthmonikes-meletes-bitaminh" target="_blank">επιστημονικές μελέτες</a> έχουν συνδέσει την έλλειψη ή την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με τις πιο κάτω παθήσεις:<br />
<br />
•Στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει Ραχίτιδα, μια πάθηση των οστών που οδηγεί σε κακή ανάπτυξη με αδύνατα οστά, καθυστερημένη ανάπτυξη και ανοσοανεπάρκεια. <br />
<br />
•Στους ενήλικες μπορεί να έχει επίσης επιπτώσεις στην καλή υγεία των οστών προκαλώντας Οστεομαλακία και Οστεοπόρωση. Περίπου 6% των ανδρών και περισσότερο από 20% των γυναικών άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση, ενώ 1 στους 5 άνδρες και 1 στις 3 γυναίκες θα υποστούν ένα οστεοπορωτικό κάταγμα μετά την ηλικία των 50. Επίσης, το 75% των γυναικών που έχουν οστεοπόρωση δεν το γνωρίζουν. <br />
<br />
•Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, μπορεί να οδηγήσει νεογέννητα και μικρά παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής τους με κίνδυνο ανάπτυξης Ρευματοειδούς αρθρίτιδας, Διαβήτη, Πάρκινσον, Αλτσχάϊμερ, Πολλαπλής Σκλήρυνσης, φλεγμονές του εντέρου, όλα εξαιτίας της κακής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. <br />
<br />
•Άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να αναπτύξουν καρκίνο του ορθού καιεντέρου, του ενδομητρίου, του μαστού, του δέρματος, του παγκρέατος, τουπροστάτη ή λέμφωμα. <br />
<br />
•Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D έχουν συνδεθεί με παράγοντες κινδύνου γιακαρδιαγγειακές παθήσεις όπως υπέρταση, έμφραγμα του μυοκαρδίου,εγκεφαλική συμφόρηση, καρδιακή ανεπάρκεια καθώς και με διαβήτη.<br />
<br />
Ποιοι οι κίνδυνοι από υπερβιταμίνωση Βιταμίνης D; <br />
<br />
Πολλές φορές (αν και σπανιότερα) παρουσιάζονται περιστατικά τοξικότητας από υπερβολική λήψη βιταμίνης D. Μερικά συμπτώματα της τοξικότητας αυτής είναι τα αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα που προκαλείται από την αυξημένη εντερική απορρόφηση του ασβεστίου, με απώλεια οστού και σχηματισμό πετρών στα νεφρά.<br />
<br />
Η τοξικότητα της βιταμίνης D είναι γνωστό ότι αποτελεί αιτία της υψηλής πίεσης του αίματος. <br />
Τα γαστρεντερικά συμπτώματα της τοξικότητας της βιταμίνης D μπορεί να περιλαμβάνουν ανορεξία, ναυτία και έμετο. Αυτά τα συμπτώματα συχνά ακολουθούνται από πολυουρία, πολυδιψία, αδυναμία, νευρικότητα, κνησμός (φαγούρα), και τελικά νεφρική ανεπάρκεια. <br />
<br />
Άλλες μελέτες έδειξαν αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας εξαιτίας της ασβεστοποίησης των αγγείων. <br />
<br />
Επομένως, η χορήγηση βιταμίνης D χωρίς προηγούμενη μέτρηση των επιπέδων της, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα με ανεπιθύμητα αποτελέσματα.<br />
<br />
<br />
Πόση Βιταμίνη D χρειάζεται ο οργανισμός; <br />
<br />
Σύμφωνα με <a href="http://www.health.harvard.edu/newsweek/time-for-more-vitamin-d.htm" target="_blank">διάφορες έρευνες</a> οι ειδικοί προτείνουν τα πιο κάτω επίπεδα ως ενδεικτικά για:<br />
<br />
<br />
<br />
Έλλειψη: < 10 ng/ml<br />
Ανεπάρκεια: 10-30 ng/ml<br />
Επάρκεια: 30-100 ng/ml<br />
Τοξικότητα: > 100 ng/ml <br />
<br />
Μετρήστε και βελτιώστε τα επίπεδα της Βιταμίνης D;<br />
<br />
Η ακριβής εκτίμηση και αξιολόγηση των επιπέδων της βιταμίνης D στηρίζεται στη μέτρηση των επιπέδων της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D (25-OH Vitamin D).<br />
<br />
Από το έντερο η βιταμίνη D οδεύει προς το ήπαρ, όπου υδροξυλιώνεται και μετατρέπεται σε 25-υδροξυβιταμίνη D (25-OH Vitamin D), που είναι το μόριο το οποίο μετράται και πάνω στο οποίο βασίζεται η σωστή εκτίμηση για τα επίπεδα της επάρκειας ή της ανεπάρκειας της βιταμίνης D στον οργανισμό.<br />
<br />
Πολλές φορές γίνεται μέτρηση της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D (1,25-OH Vitamin D). Η εξέταση αυτή δεν αντανακλά το σύνολο της ολικής βιταμίνης D, επειδή είναι ένας πολύ ευμετάβλητος δείκτης και η τιμή της αυξομειώνεται με την πρόσληψη ασβεστίου. Επιπρόσθετα, όταν η τιμή της ΟΛΙΚΗΣ 25-υδροξυβιταμίνης D είναι χαμηλή, ο οργανισμός μας την αντισταθμίζει αυξάνοντας την ποσότητα της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D. Έτσι, μια αυξημένη τιμή της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη εκτίμηση επάρκειας βιταμίνης D στον οργανισμό, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για ανεπάρκεια.<br />
<br />
<br />
<br />
Αυτή τη στιγμή η εξέταση με τη μεγαλύτερη συχνότητα που ζητείται από τους γιατρούς στις ΗΠΑ είναι η μέτρηση της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D στο αίμα. <br />
<br />
Η εξέταση της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D (Total 25-OH Vitamin D) της εταιρείας DiaSorin μετρά τα επίπεδα της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D (25-OH Vitamin D, με μια πλήρως αυτοματοποιημένη μέθοδο (LIAISON) επιτρέποντας έτσι τον ακριβή και γρήγορο προσδιορισμό των επιπέδων της και συνεπώς τον αποτελεσματικότερο έλεγχο της θεραπείας. <br />
<br />
Επιπρόσθετα, η εξέταση της εταιρείας DiaSorin είναι εγκεκριμένη από το Food and Drug Administration (FDA) και έχει χρησιμοποιηθεί για τον καθορισμό των επιπέδων αναφοράς της βιταμίνης D. <br />
<br />
Συνεπώς, η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων βιταμίνης D στον οργανισμό, μέσω της εξέτασης της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D, είναι σημαντική για την προστασία και τη διατήρηση της καλής υγείας και της βελτίωσης της ποιότητας της ζωής, βοηθώντας ταυτόχρονα και στην πρόληψη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων. <br />
<br />
<br />
skotinoprosopo.blogspot.gr/2016/02/blog-post_4.html</span></div>
</div>

Ξέρεις για τη βιταμίνη του ήλιου; Μάθε λοιπόν γιατί σου κρύβουν τον ήλιο!

Ξέρεις για τη βιταμίνη του ήλιου; Μάθε λοιπόν γιατί σου κρύβουν τον ήλιο!

kkk Ξέρεις για τη βιταμίνη του ήλιου; Μάθε λοιπόν γιατί σου κρύβουν τον ήλιο! Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί...

Διαβάστε περισσότερα »

Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού.

0 ΕΡΕΥΝΕΣ 8:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2016/01/3c59dc048e8850243be8079a5c74d079-209-1200x630.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2016/01/3c59dc048e8850243be8079a5c74d079-209-1200x630.jpg" width="400" /></a>Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού.<br />
<br />
Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο, του οποίου οι εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες είναι γνωστές και αξιοποιήσιμες από τα αρχαία χρόνια, είναι το βασικό και κύριο συστατικό του.<br />
<br />
Ωστόσο, πράσινο σαπούνι παράγεται και από άλλα φυτά, πέρα της ελιάς, διατηρώντας έτσι το μεγαλύτερο ποσοστό των πλεονεκτημάτων ενός φυσικά παρασκευασμένου προϊόντος.<br />
<br />
Η ποικιλία των χρήσεων του ελαιόλαδου και οι μαλακτικές και απολυμαντικές του ιδιότητες, το καθιστούν κάτι πολύ παραπάνω από συστατικό καλής διατροφής, καθώς η χρήση του στη μορφή του σαπουνιού, αν και μοιάζει παλιομοδίτικη, σε πολλούς, παραμένει υπολογίσιμη δύναμη.<br />
<br />
Πέρα λοιπόν από μυστικό ομορφιάς πολλών γυναικών, που δεν θα σας το αποκαλύψουν ποτέ, έχει θεραπευτική δράση ενάντια σε δερματικές παθήσεις, όπως είναι η ψωρίαση και η δερματίτιδα, ενώ το μεγαλύτερό του πλεονέκτημα παραμένει η προστασία του δέρματος από την αφυδάτωση και την ξηρότητα, χωρίς βέβαια να είναι το μοναδικό.<br />
<br />
Ακολουθούν, λοιπόν, οι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να γίνετε, τουλάχιστον όσον αφορά στην καθαριότητα…οικολόγοι.<br />
<br />
Άκρως ενυδατικό<br />
<br />
Το πράσινο σαπούνι καθαρίζει το δέρμα, χωρίς να το στερεί από τα φυσικά του λιπαρά στοιχεία, που -κατά γενική ομολογία- καταφέρνουν άλλα σαπούνια καταλήγοντας έτσι σε ξηρό και στεγνό δέρμα. Η φυσική του σύσταση αφήνει ελεύθερους τους πόρους του δέρματος επιτρέποντας την εφίδρωση, προστατεύοντας, όμως ταυτόχρονα και με φυσικό τρόπο τα κύτταρα της επιδερμίδας.<br />
<br />
<img height="275" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2016/01/b7bbc9a66cdba7985f0b2554d2aa5324.jpg" width="400" /><br />
Στο πράσινο σαπούνι ακόμη, παρατηρείται η ουσία γλυκερίνη, η οποία συντηρεί την ενυδάτωση του δέρματος, αντλώντας νερό, ακόμα και από τον αέρα, ενώ σε άλλα σαπούνια του εμπορίου έχει αφαιρεθεί, για να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Λίγες παρενέργειες<br />
<br />
Το πράσινο σαπούνι είναι υποαλλεργικό, δεδομένης προφανώς της φυσικής του προέλευσης, με αποτέλεσμα να είναι η ασφαλέστερη επιλογή για ευαίσθητες επιδερμίδες. Το ελαιόλαδο δε, σα συστατικό είναι ασφαλές ακόμα και για νεογέννητα βρέφη, λόγω της μαλακτικής του φύσης.<br />
Τα περισσότερα είδη πράσινων σαπουνιών περιέχουν αποκλειστικά φυσικά συστατικά, φιλικά προς τον άνθρωπο, εν αντιθέσει με τα άλλα σαπούνια που περιέχουν ουσίες συχνά βαριές και ενδεχομένως τοξικές για την επιδερμίδα.<br />
<br />
<br />
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά<br />
<br />
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που καταπολεμούν τη δράση των ελεύθερων ριζών, με τις οποίες έρχεται αντιμέτωπος καθημερινά και διαρκώς ο ανθρώπινος οργανισμός. Οι βιταμίνες Ε και Α, που περιέχονται στο λάδι, και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες με όποιο τρόπο και αν χρησιμοποιήσετε ή καταναλώσετε το λάδι, είτε μέσω του φαγητού, είτε μέσω του σαπουνιού γίνονται εκμεταλλεύσιμες από τον οργανισμό και άκρως ωφέλιμες.<br />
Επιπλέον, το ελαιόλαδο έχει αντιφλεγμονώδη δράση που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει το δέρμα από παθήσεις και τον οργανισμό από προβλήματα στην καρδιά και την πεπτική λειτουργία, και όχι μόνο.<br />
<br />
Διαρκεί και έχει διακριτικό άρωμα<br />
<br />
Το πράσινο σαπούνι έχει ένα απαλό και φρουτώδες άρωμα, εν αντιθέσει με τα έντονα αρώματα που έχουν άλλα σαπούνια και συχνά προκαλούν ενοχλήσεις σε ευαίσθητες, και μη, επιδερμίδες. Η μπάρα του πράσινου σαπουνιού είναι σκληρή και δεν κάνει πολύ σαπουνάδα, με συνέπεια να κρατάει πολύ περισσότερο από αντίστοιχα προϊόντα.<br />
<br />
<img height="266" src="http://www.tilestwra.com/wp-content/uploads/2016/01/1f108260030e6716e463202611fe52e0.jpg" width="400" /><br />
Τέλος, τα περισσότερα σαπούνια του εμπορίου είναι φτιαγμένα από ζωικό λίπος, γι’ αυτό και το πράσινο σαπούνι, που είναι φτιαγμένο, αν όχι από ελαιόλαδο, από άλλα φυτικά προϊόντα είναι καλή επιλογή για όσους έχουν περιβαλλοντική συνείδηση και δεν επιθυμούν να χρησιμοποιούν ζωικά προϊόντα.<br />
<br />
Λοιπές χρήσεις<br />
<br />
Η αξία του πράσινου σαπουνιού δεν τελειώνει στην προσωπική υγιεινή, αλλά συνεχίζει και αφορά και την καθαριότητα ακόμα και του σπιτιού. Το πράσινο σαπούνι, αρχικά, είναι ιδανικό για την καθαριότητα των βρεφικών και παιδικών ρούχων, λόγω της απόλυτα φυσικής του σύστασης, ενώ έχει αποτελεσματική δράση και στην απολύμανση του σπιτιού, καθώς αν το διαλύσετε σε νερό, είναι ιδανικό για σφουγγάρισμα. Έχει ακόμα λευκαντικές ιδιότητες και ο συνδυασμός του με λίγο λευκό ξύδι, το κάνει ιδανικό καθαριστικό για μπάνιο και κουζίνα.<br />
<br />
Τέλος, χρησιμοποιείται ακόμα και σαν φυτοφάρμακο, με το διάλυμα του οποίου μπορείτε να ψεκάσετε τα φυτά για να τα προστατεύσετε ήπια από έντομα και ασθένειες, πριν έστω καταφύγετε σε πιο δραστικές λύσεις.<br />
<br />
clickatlife.gr<br />
tilestwra.com/ta-thavmasta-ofeli-tou-prasinou-sapouniou-2/</span></div>

Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού.

Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού.

Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού. Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί παίρνουν φωτιά τα τζάκια; Άρθρο με χρήσιμες συμβουλές για να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι με το πολύ δυσάρεστο αυτό φαινόμενο.

2 διάφορα, ΕΡΕΥΝΕΣ 4:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://thermansi.org/wp-content/uploads/2015/12/anaflexi-kaminadas-tzakiou.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="http://thermansi.org/wp-content/uploads/2015/12/anaflexi-kaminadas-tzakiou.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γιατί παίρνουν φωτιά τα τζάκια; Άρθρο με χρήσιμες συμβουλές για να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι με το πολύ δυσάρεστο αυτό φαινόμενο.<br />
Ανάφλεξη καμινάδας στα τζάκια.<br />
<br />
Τα τελευταία χρόνια, παρατηρήθηκε μεγάλη αύξηση της χρήσης του ξύλου ως καύσιμη ύλη για την θέρμανση των κατοικιών, κυρίως λόγω της συνεχιζόμενης κρίσης στην χώρα μας που έχει σαν συνέπεια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι να αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες ή και αδυναμία να καλύψουν βασικές ανάγκες της οικογένειας τους όπως η θέρμανση του σπιτιού τους.<br />
<br />
Μαζί με την αύξηση της κατανάλωσης ξύλου, αυξήθηκε παράλληλα και το φαινόμενο της ανάφλεξης στα τζάκια, ένα φαινόμενο αρκετά επικίνδυνο που μπορεί να μας στοιχίσει από την απώλεια της περιουσίας μας, σοβαρό τραυματισμό και ίσως σε μερικές περιπτώσεις και την απώλεια της ίδιας μας της ζωής.<br />
<br />
Είναι λοιπόν χρήσιμο να γνωρίζουμε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αναφλεγεί η καπνοδόχος στα τζάκια για να αποφύγουμε παρόμοιες δυσάρεστες καταστάσεις.<br />
<br />
<br />
Που οφείλεται η ανάφλεξη της καμινάδας στα τζάκια.<br />
<br />
Στην πραγματικότητα, αυτό που αναφλέγεται και δημιουργεί την πυρκαϊά ή την έκρηξη, δεν είναι το καύσιμο που βρίσκεται στο τζάκι, αλλά το καύσιμο που βρίσκεται στην καπνοδόχο του τζακιού σε υγρή ή ημιστερεή μορφή.<br />
<br />
Κατά την καύση του ξύλου, δημιουργούνται καυσαέρια, τα οποία περιέχουν σε μεγάλο βαθμό αιθάλη και άλλα υπολείμματα καυσίμου. Τα υπολείμματα αυτά, εξέρχονται από την ζεστή εστία του τζακιού και εισέρχονται στην καπνοδόχο, η οποία τα οδηγεί στο περιβάλλον.<br />
<br />
Όπως σε όλες τις εγκαταστάσεις θέρμανσης, έτσι και στην θέρμανση με ξύλα, η λειτουργία της καπνοδόχου γίνεται με ελκυσμό, με την φυσική τάση δηλαδή του αέρα να ανεβαίνει προς τα επάνω. Για τον λόγο αυτόν οι καπνοδόχοι σε όλες τις συσκευές θέρμανσης πρέπει να είναι καλά μονωμένες, ώστε το καυσαέριο να μην κρυώνει κατά την διέλευση του από την καπνοδόχο, ώστε να διατηρεί την υψηλή του θερμοκρασία και την τάση του να ανεβαίνει έτσι ώστε να φεύγει από μόνο του από την εστία προς το περιβάλλον.<br />
<br />
Δυστυχώς όμως, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που το τζάκι (ή σόμπα ή ξυλολέβητας) έχουν εγκατασταθεί με κακής ποιότητας καπνοδόχο, συνήθως αμόνωτης, από λαμαρίνα μονού τοιχώματος ή και αμιαντοτσιμέντο (παλιές εγκαταστάσεις).<br />
<br />
Η έλλειψη μόνωσης έχει σαν αποτέλεσμα την ψύξη των καυσαερίων πριν αυτά εξέλθουν από την καπνοδόχο, πράγμα που με τη σειρά του έχει σαν συνέπεια την υγροποίηση των υπολειμμάτων της καύσης στα τοιχώματα της καπνοδόχου. Τα υγροποιημένα υπολείμματα της καύσης δημιουργούν μια παχύρευστη μαύρη λιπαρή ουσία που ονομάζεται κρεόζωτο, η οποία είναι εξαιρετικά εύφλεκτη.<br />
<br />
<br />
<img src="http://thermansi.org/wp-content/uploads/2015/12/vromiki-kapnodoxos-se-tzakia.png" /><br />
<br />
<br />
Η συνεχής συσσώρευση κρεόζωτου, δημιουργεί στην εσωτερική επιφάνεια της καπνοδόχου μια στερεή επίστρωση πολύ σκληρή η οποία είναι πολύ δύσκολο να απομακρυνθεί. Η ουσία αυτή αναφλέγεται σε πολύ υψηλή θερμοκρασία (> 1000οC) και όταν αναφλεγεί αναφλέγεται βίαια, δημιουργώντας έκρηξη.<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://thermansi.org/wp-content/uploads/2015/12/kreozoto.png" /><br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Οι εκρήξεις των τζακιών λοιπόν, οφείλονται στην βίαιη ανάφλεξη του συσσωρευμένου στην καμινάδα κρυόζωτου, και λαμβάνουν χώρα συνήθως όταν ο χρήστης ρίξει στο τζάκι πολλά ξύλα και δυναμώσει την θερμοκρασία της φωτιάς μέσα στο τζάκι και συνήθως λαμβάνουν χώρα την πρώτη φορά που θα ανάψει το τζάκι στις αρχές του χειμώνα χωρίς να έχει προηγηθεί συντήρηση και καθαρισμός της καπνοδόχου.<br />
<br />
<br />
Παράγοντες που επηρεάζουν την δημιουργία κρεόζωτου.<br />
<br />
Η ποσότητα του κρεόζωτου που δημιουργείται κατά την καύση (και κατά συνέπεια επικάθεται στην καπνοδόχο) , εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:<br />
<br />
Ποιότητα του ξύλου που καίμε (ξύλα χαμηλής θερμογόνου δύναμης δημιουργούν φωτιά χαμηλής έντασης που ευνοεί την δημιουργία κρεόζωτου (το καυσαέριο χαμηλής θερμοκρασίας συμπυκνώνεται ευκολότερα)<br />
Υγρασία του ξύλου (ξύλα με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία ευνοούν την δημιουργία κρεόζωτου για τους ίδιους λόγους, μιας και η υγρασία χαμηλώνει την ένταση της φωτιάς, αφού καθυστερεί την καύση του ξύλου)<br />
Αμόνωτη καπνοδόχος ευνοεί την υγροποίηση των καυσαερίων για τους λόγους που εξηγήθηκαν παραπάνω).<br />
Επικάθιση λίπους ή άλλων εύφλεκτων στοιχείων στην καπνοδόχο (όταν π.χ. στο τζάκι ψήνουμε κρέας)<br />
<br />
Είναι σημαντικό εδώ να τονιστεί, ότι ακόμη και σε τζάκια με μονωμένες καπνοδόχους όπου καίμε στεγνά ξύλα, δεν είναι δυνατόν να αποφύγουμε την δημιουργία κρεόζωτου, αφού το τζάκι κατά το άναμα και το σβήσιμο είναι κρύο, με φωτιά χαμηλής έντασης, που ευνοεί όπως είπαμε την επικάθιση κρεόζωτου.<br />
<br />
<br />
Πως μπορούμε να αποφύγουμε την ανάφλεξη της καπνοδόχου.<br />
<br />
Τα μέτρα που πρέπει να λάβουμε για να αποφύγουμε την συγκέντρωση και ανάφλεξη του κρεόζωτου μέσα στην καπνοδόχο, είναι:<br />
<br />
Ο έλεγχος της σωστής κατασκευής της καπνοδόχου. Η καπνοδόχος θα πρέπει να είναι κατασκευασμένη από άκαυστο υλικό ανθεκτικό στην διάβρωση από τα συμπυκνώματα (ανοξείδωτη λαμαρίνα), πολύ καλά μονωμένη, και η μόνωση να είναι προστατευμένη από την ηλιακή ακτινοβολία και την επίδραση του περιβάλλοντος. Το καλύτερο υλικό για την χρήση αυτήν είναι η πιστοποιημένη προμονωμένη καπνοδόχος διπλού τοιχώματος.<br />
Ο τακτικός καθαρισμός της καπνοδόχου, τουλάχιστον μία φορά ανά έτος.<br />
Ο έλεγχος των ξύλων που αγοράζουμε. Τα ξύλα θα πρέπει να είναι καλής ποιότητας και στεγνά, ώστε να καίγονται σωστά χωρίς να δημιουργείται αιθάλη, ατμός και κρεόζωτο.<br />
Δεν ψήνουμε ποτέ στο τζάκι.<br />
Δεν πετάμε μέσα στο τζάκι χαρτιά, σκουπίδια ή άλλα αντικείμενα.<br />
<br />
<br />
Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που αναφλεγεί η καπνοδόχος.<br />
<br />
Σε περίπτωση ανάφλεξης, αυτό που πρέπει να κάνουμε, είναι :<br />
<br />
Να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας,<br />
Να κλείσουμε το τάμπερ του τζακιού ώστε να σταματήσουμε την ροή αέρα (οξυγόνου) προς την καπνοδόχο για να διακοπεί η καύση<br />
Να καλέσουμε την πυροσβεστική υπηρεσία.<br />
<br />
Στη συνέχεια πρέπει να προσπαθήσουμε να σβήσουμε την φωτιά στο τζάκι.<br />
<br />
Για την δουλειά αυτή, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσουμε έναν πυροσβεστήρα εφόσον διαθέτουμε.<br />
<br />
Αν δεν διαθέτουμε πυροσβεστήρα, μπορούμε να προσπαθήσουμε να σβήσουμε την φωτιά στο τζάκι ρίχνοντας νερό σε μικρές δόσεις πάνω στα ξύλα. Δεν πρέπει να ρίξουμε απότομα πολύ νερό, γιατί η απότομη ψύξη μπορεί να επιφέρει διάρρηξη του τζακιού.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γρηγόρης Μοναχός</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Διπλ. Μηχανολόγος Μηχανικός Α.Π.Θ. - </span>thermansi.org<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">thesecretrealtruth.blogspot.com/2015/12/blog-post_2921.html#ixzz3vQNN43nR</span></div>
</div>

Γιατί παίρνουν φωτιά τα τζάκια; Άρθρο με χρήσιμες συμβουλές για να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι με το πολύ δυσάρεστο αυτό φαινόμενο.

Γιατί παίρνουν φωτιά τα τζάκια; Άρθρο με χρήσιμες συμβουλές για να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι με το πολύ δυσάρεστο αυτό φαινόμενο.

Γιατί παίρνουν φωτιά τα τζάκια; Άρθρο με χρήσιμες συμβουλές για να μην βρεθείτε απροετοίμαστοι με το πολύ δυσάρεστο αυτό φαινόμενο. Ανάφλ...

Διαβάστε περισσότερα »

Δείτε προσεκτικά τι προκαλεί το μόντεμ - ρούτερ στην υγεία μας... VIDEO

0 ΕΡΕΥΝΕΣ, Όλα για την υγεία μου, Τεχνολογία 10:59 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://i.ytimg.com/vi/sDxc2fGXkJg/maxresdefault.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="250" src="https://i.ytimg.com/vi/sDxc2fGXkJg/maxresdefault.jpg" width="400" /></span></a><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Το παρακάτω βίντεο που βρήκαμε στο home-biology.gr δείχνει την επικινδυνότητα των μόντεμ-ρούτερ.<br />
<br />
Βγάλτε τα από το δωμάτιο των παιδιών. Είναι επικίνδυνα και ενέχονται για καρκίνους.<br />
<br />
Δείτε το βίντεο:</span><br />
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sDxc2fGXkJg" width="500"></iframe><br />
<br />
thesecretrealtruth.blogspot.com/2015/12/vid_19.html#ixzz3vQMMYdYH</span></div>
</div>

Δείτε προσεκτικά τι προκαλεί το μόντεμ - ρούτερ στην υγεία μας... VIDEO

Δείτε προσεκτικά τι προκαλεί το μόντεμ - ρούτερ στην υγεία μας... VIDEO

Το παρακάτω βίντεο που βρήκαμε στο home-biology.gr δείχνει την επικινδυνότητα των μόντεμ-ρούτερ. Βγάλτε τα από το δωμάτιο των παιδιών. Ε...

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι ηλεκτρικές συσκευές που καίνε πολύ ρεύμα!

0 ενέργεια, ΕΡΕΥΝΕΣ, συμβουλες 11:39 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="clear: left; float: left; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><a href="http://www.newsit.gr/files/Image/2015/01/18/resized/priza_538_355.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://www.newsit.gr/files/Image/2015/01/18/resized/priza_538_355.JPG" width="400" /></a>Διαδώστε αυτό το άρθρο<br />
<br />
“Πόσο πάει το μαλλί”, για την ακρίβεια πόσο ρεύμα “καίει” ένα πιστολάκι μαλλιών, αλλά και άλλοι μύθοι και αλήθειες σχετικά με το τι “φουσκώνει” τους λογαριασμούς τους ηλεκτρικού ρεύματος, αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.<br />
<br />
Πρόκειται για το ευρωπαϊκό ερευνητικό έργο με τίτλο: «Αντίστροφη μέτρηση για κατοικίες χαμηλού άνθρακα – Countdown to Low Carbon Homes», που υλοποιήθηκε στο πλαίσιο των δράσεων «Eracobuild» της ΕΕ, καταγράφοντας τις καλές πρακτικές για μια πετυχημένη ενεργειακή αναβάθμιση.<br />
<br />
<br />
“Μείωση εξόδων θέρμανσης μέχρι 65%”<br />
<br />
Για τη διεξαγωγή της έρευνας στην Ελλάδα επιλέχθηκαν 20 κατοικίες στη Θεσσαλονίκη, που έχουν ήδη κάνει κάποια ενεργειακή αναβάθμιση πρόσφατα και καταγράφηκε η εμπειρία των κατοίκων τους και οι επιπτώσεις στις συνθήκες διαβίωσής τους. Παράλληλα, επιλέχθηκαν άλλες 20 κατοικίες στη Θεσσαλονίκη που επιθυμούν να κάνουν ενεργειακή αναβάθμιση, στο άμεσο μέλλον.<br />
Και στις 40 επιλεγμένες κατοικίες (διαφόρων τυπολογιών, παλαιότητας και σε περιοχές με διαφορετικά κλιματολογικά χαρακτηριστικά) εγκαταστάθηκε ένα έξυπνο φιλικό σύστημα παρακολούθησης της ηλεκτρικής ενεργειακής κατανάλωσης, το οποίο κατέγραφε σε 24ωρη βάση την ενεργειακή τους συμπεριφορά.<br />
<br />
Όλες οι κατοικίες που αναβαθμίστηκαν ενεργειακά είχαν σημαντική διαφορά στα έξοδα θέρμανσής τους, τα οποία μειώθηκαν μέχρι και 65%. Ιδιαίτερα σημαντικές ήταν οι μεταβολές στην ποιότητα των εσωτερικών συνθηκών, είτε λόγω ηχομόνωσης στην περίπτωση αλλαγής κουφωμάτων, είτε λόγω θερμομόνωσης με ουσιαστική θερμική προστασία και αυξημένη άνεση του χώρου τους καλοκαιρινούς μήνες.<br />
<br />
Αντίστοιχα στην περίπτωση των 20 κατοικιών που σχεδιάζεται να αναβαθμιστούν ενεργειακά διαπιστώθηκε ότι υπάρχουν σημαντικά περιθώρια εξοικονόμησης ενέργειας, που σε κάθε περίπτωση είναι μεγαλύτερα από 15% και φθάνουν μέχρι 75%.<br />
<br />
<br />
“Άστοχες παρεμβάσεις λόγω άγνοιας”<br />
<br />
“Προσδιορίσαμε τις καλές πρακτικές που μπορεί να εφαρμόσει ο ιδιοκτήτης ενός σπιτιού, για μία πετυχημένη ενεργειακή αναβάθμιση, βγάλαμε όμως και συμπεράσματα που δεν τα περιμέναμε στο βαθμό που τα διαπιστώσαμε”, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο επιστημονικός υπεύθυνος του έργου, αν. καθηγητής του Εργαστηρίου Συστημάτων Ηλεκτρικής Ενέργειας του Τμήματος Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών του ΑΠΘ, Γρηγόρης Παπαγιάννης.<br />
<br />
Όπως εξηγεί, συχνά παρατηρούνται αστοχίες ως προς το επιθυμητό αποτέλεσμα της ενεργειακής αναβάθμισης ενός σπιτιού και αυτό οφείλεται εν μέρει σε λανθασμένη αξιολόγηση των παρεμβάσεων που πρέπει να γίνουν, αφετέρου στην υποτίμηση μία σειράς παραγόντων, που συμβάλλουν στην αυξημένη ενεργειακή κατανάλωση.<br />
<br />
“Η εξωτερική θερμομόνωση μίας κατοικίας είναι η παρέμβαση που μπορεί να οδηγήσει στη μεγαλύτερη εξοικονόμηση και όμως οι ιδιοκτήτες κατά κανόνα επιλέγουν ως προτεραιότητα να αλλάξουν κουφώματα, μάλλον γιατί η αλλαγή αυτή είναι πιο ορατή στο μάτι”, αναφέρει ως χαρακτηριστικό παράδειγμα ο καθηγητής, προτρέποντας όσους σχεδιάζουν να αναβαθμίσουν ενεργειακά το σπίτι τους να συμβουλευτούν κάποιον ειδικό μηχανικό, για να τους καθοδηγήσει.<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8304151610420897" data-ad-slot="6427324567" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
“Πριν τα κουφώματα αλλάξτε ψυγείο”<br />
<br />
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία που ανέδειξε η επεξεργασία των μετρήσεων στις 40 κατοικίες, είναι η αποφυγή της σπατάλης ηλεκτρικής ενέργειας που μπορεί να επιτευχθεί με την αντικατάσταση παλιών ηλεκτρικών συσκευών. “Ίσως κάποιος δεν το συνειδητοποιεί, αλλά τα παλιά ψυγεία, μπορεί να μη χαλάνε εύκολα, αλλά λειτουργούν ολόκληρο το 24ωρο και είναι εξαιρετικά ενεργοβόρα”, σημειώνει ο κ. Παπαγιάννης, προσθέτοντας ότι μετρήθηκε πως η αντικατάσταση ψυγείου δύναται να αποσβεστεί σε διάστημα μόλις δύο ετών.<br />
<br />
Γενικότερα, όπως εξηγεί ο καθηγητής, η επιλογή ηλεκτρικών συσκευών ανώτερης ενεργειακής κλάσης περιορίζει αισθητά την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος. Μάλιστα, όπως προσθέτει, ακόμα και οι ίδιοι οι κατασκευαστές ηλεκτρικών συσκευών τείνουν να περιορίζουν την ισχύ που έχουν τα νεότερα μοντέλα, ιδίως στις ηλεκτρικές σκούπες, καθώς τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούσαν μοντέλα χιλιάδων watt.<br />
<br />
<br />
<br />
“Μην υποτιμάτε το πιστολάκι ή το tablet”<br />
<br />
Το πιστολάκι είναι μία από τις πλέον ενεργοβόρες ηλεκτρικές συσκευές, πιο ενεργοβόρα ακόμη και από το σίδερο, αποκάλυψαν οι μετρήσεις στις 40 κατοικίες. “Ήταν από τις μετρήσεις που εξέπληξαν τους ιδιοκτήτες”, σύμφωνα με τον κ.Παπαγιάννη. <br />
Επίσης, επιβεβαιώθηκε η σπατάλη ρεύματος που προκαλείται από τις συσκευές, οι οποίες βρίσκονται σε κατάσταση αναμονής (stand-by), όπως τηλεοράσεις και υπολογιστές, ή αφήνονται για ώρες σε κατάσταση φόρτισης (tablets, κινητά κ.λπ.)<br />
<br />
Διαδώστε αυτό το άρθρο !!!<br />
<br />
<br />
ΑΠΕ - ΜΠΕ<br />
newsit.gr/ellada/Aytes-einai-oi-ilektrikes-syskeyes-poy-kaine-poly-reyma/369978</span></div>

Αυτές είναι οι ηλεκτρικές συσκευές που καίνε πολύ ρεύμα!

Αυτές είναι οι ηλεκτρικές συσκευές που καίνε πολύ ρεύμα!

Διαδώστε αυτό το άρθρο “Πόσο πάει το μαλλί”, για την ακρίβεια πόσο ρεύμα “καίει” ένα πιστολάκι μαλλιών, αλλά και άλλοι μύθοι και αλήθειες...

Διαβάστε περισσότερα »

Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)