ΡΟΗ

0
A+ A-

Τα χαρούπια είναι εκ φύσεως γλυκά και δεν περιέχουν καφεϊνη, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες A, B1, B2, B3, D και Ε. Το χαρούπι είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές ιδιότητές του: στο παρελθόν οι γιαγιάδες μας το χρηισμοποιούσαν για να ανακουφίσουν το βήχα, για τη θεραπεία και την πρόληψη της διάρροιας και την ενίσχυση της γονιμότητας.




Συστατικά:
1 μπανάνα
1 ½ κ.σ. χαρουπάλευρο
1 φλιτζάνι γάλα
βανίλια σκόνη ή κανέλα


Εκτέλεσης:
Κόβουμε τη μπανάνα σε μικρά κομμάτια και βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
Αν θέλουμε να το πιούμε κρύο προσθέτουμε πάγο και σερβίρουμε.
Αν θέλουμε να το πιούμε ζεστό, προσθέτουμε ½ με 1 φλιτζάνι γάλα ζεστό και σερβίρουμε.

akispetretzikis.com
herbsnbeauty.gr/index.php?route=pavblog%2Fblog&id=299
Share to:

Δημοσίευση σχολίου

Emoticon
:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)
 
Top